【「産後」だからこそ自分へ投資しよう!】
前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。
◉私も何か始めたい!!そんな時は周りを巻き込もう!
先日、レッスンの前にご参加者の方からとあるご相談をいただきました。
教室にご参加くださって、「私も産後ママの支援になるようなことをしたい!」そんな思いが湧いてきたことに気づいた!(嬉しいですよね〜^^)
そこで、「自分は何がしたいのか?」「どんな勉強をしたらいいのか?」悩んでいるそうで、とある資格の勉強を始めようかと考えたけれど、それなりに費用もかかる…どうしたらいいのかな?
「まだ夫にも相談できていなくて…」というお話を聞きながら、まずは「パートナーにも相談すること」かな?と思いました。
これ、費用の問題もそうですが(家計が夫婦で別になっていて、自分のお金は自分で好きに使える、とかだったら話は別ですけどね…)、それ以上に、勉強をしている間も、そしてその資格を取ったあとお仕事として活動をする時にも、まず一番に応援して、協力してもらいたいのがパートナーじゃないですか?!
母になって仕事をする、勉強したいことがある、趣味を楽しむ…何をするにも、パートナーに限らず「周りを巻き込むこと」ってとっても大事だなぁと日々思っています。
それは、私のように子どもが小学生、中学生になった今でも同じです。
(大きくなったらなったで、子どもたちも巻き込んでいけますよ笑)
学生時代や新婚の頃とは違うので、一人で抱え込んで全てを終えようとすると、とーっても大変。
さらに、それが「自分のこと」「自分の好きなこと」となると、余計に一人で抱え込みがち!!
でも、母になったからと言って、遠慮するのももったいない!
体のことにしてもそうです!
「赤ちゃんが重いから肩こりも腰痛も仕方ないよね…」
って諦めるのではなく、そんな「産後」の今だからこそ、自分の体に投資するのです。
ボロボロの体の産後の今から、「自分の体を立て直す」投資をして、エクササイズやケアの方法を学ぶんです。
そすれば、その後何十年と健康で綺麗でいるための自分の体のサインを見落とさずにすむのです。
って話が飛びましたがw
◉「いつか」は自分で作らないとやってこない!
私は子ども達が小学校高学年になった頃から、趣味の夜のダンスレッスンへ通うことを再開しました。
学生時代は友達と写真のように踊ってましたしw、妊娠前まではずーっとダンススタジオのレッスンに通っていたので、いつかまたやりたいなーと思っていたんです。
子ども達も少しなら留守番ができるようになったので、ごはんの用意だけして、週に1回、夕方から出かけていく私。
そんな生活をそろそろ2年続けていますが、娘には、
「ママって他のママとちょっと違うよね。面白いよね!」
と言われていますw(いいのか悪いのか…)
でも、自分の楽しみのために出かけて行って、ハッピーな顔して帰ってくる私を見て、娘も母になった時に、「こういう母像もありなんじゃん!」って思ってもらえたらいいなぁとも思っています。
「子どもが大きくなって手が離れたら…」
というのはよく聞く話ですが、「それっていつ?」と私は思います。
我が家の子どもたちは、小学5年と中学1年。
赤ちゃんの頃よりは手はかかりませんが、全く手がかからないなんてことはありません。
だから「いつか」は自分で作らないと永遠にやってこない…のではないかと思っています。
通い始めたダンスレッスンに、50代くらいのマダムがいらっしゃいました。
「娘も二十歳を超えて、働き始めたから、やっと自分のことも始めようと思って!」
と、やはり昔ダンスをしていたそうで、自分のために時間を使うようになったんですね。
ですが、数ヶ月後、そのマダムは「親の介護をしなくちゃいけなくなっちゃって…」と、ダンスレッスンを辞められました。
子どもの手が離れてやっと自分のために…と思って行動してみたら、今度は親のことで自分の時間が持てなくなってしまう。
「いつか」と思って、「今だ!」と思っても、何が起こるかわからない><
「いつか」は自分で作るしかないんですよね!
◉「産後」が一番自己投資しやすい時期
子どもが中学生になった私の個人的な感覚になりますが…
レッスンでのご相談の話にも戻りますが、「自分が何か学びたい!」「資格を取りたい!」「体を変えたい!」「ダイエットしたい!」となった時に、一番自己投資しやすいのは、実は「産後」だったんじゃないか?と思います。
なぜなら、育休中もしくは専業主婦で求職中です、という「産後」の時期は、赤ちゃんのお世話に慣れてくれば、時間の面で見ても余裕があると思います。
新しい家族を迎え、改めて「母になって仕事や子育てをしていく自分」はどうしたいのか?考えて、再スタートするのにぴったり!(そのためには、体を立て直して、体力と筋力をつける必要もありますが!)
それに、お金の面で見ても、私個人の実感としては、子どもたちが赤ちゃんの頃の方が、自分のためのお金を使いやすかった、と思うのです。
今、小学生中学生になって、習い事や塾にかかるお金が現実的に必要になってくるので、以前より「子どものため」のお金をしっかり用意する必要があるのです。
赤ちゃんの頃は、「これから大きくなる子どものためにお金をためなくちゃ!」くらいで、現実的に必要なお金、と言ってもオムツ代、ミルク代、生活にかかるもの…という感じで教育費のようなものはあまり必要なかったんです。
だから、私自身は「自分のための投資」がしやすかった。
そう振り返ってみると、「産後」って母が自分のために何かするのにはちょうどいいんじゃないか?!と思うのです。
「日々赤ちゃんのお世話でそれどころじゃないよ!」とも思うと思いますが、それも、ちゃんと体をケアして、体力をつけてあげれば、子育てをしながらも自分のことも楽しめるようになります!
「産後」の体をなりたい体に作り直して、子育てもやりたいことも楽しめるように、2020年のスタートとともに、産後から始まる人生を再スタートしませんか?!こちらでお待ちしています!
LINE@始めました!!お得イベント情報やブログ更新情報、私が学んでいる身体や食のこと、たまーにお知らせしていきます。
参加してみたいクラスがありましたら、希望のクラスと日程を、トークから話しかけてください。
ID:@upt5471m で検索!!
◆産後の肩こり、腰痛、尿漏れ、便秘、おっぱいが詰まりやすい、お腹周りが気になる、骨盤周りに違和感がある、股関節が痛い、恥骨や尾てい骨が痛い、体力がなくすぐ疲れてしまう、赤ちゃんの抱っこがつらい、赤ちゃんとのお出かけがしんどい、イライラしている、甘いものがやめられない、ぐっすり眠りたい、人と話したい、などお悩みの方は、ぜひお試しください。
◆前橋、高崎はもちろん、伊勢崎、太田、安中、渋川、桐生、みどり市、吉岡、藤岡、富岡、沼田、水上、足利、本庄、深谷、熊谷、桶川、寄居、軽井沢など遠方からもお越しいただいています。
この記事へのトラックバックはありません。