食事改善とピラティスで、産後の体を妊娠前よりキレイに！
ズボンに乗ったお腹のお肉をスルッと落とす！！あなたに合った方法を一緒に考えていきましょう！
産後は骨盤矯正をすれば安心！そう思っていませんか？！実は、産後の骨盤は自然に元に戻ります！大事なのは、骨盤を支える骨盤周りの筋肉のアンバランスを整えて鍛えること！産後の体を回復させたら、ボールエクササイズとピラティスエクササイズで「なりたい体」作りのスタート！育休中にやっておけば、仕事復帰後も安心です！
私がなぜ産後ケアをお届けしたいのか？「産後」にしっかりママ自身が自分をケアして、自立できていることで、子育てにも仕事にも、どんないいことが起きるのか？みなさんに知ってほしい！
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