母が笑顔なら、赤ちゃんも嬉しい！！
ヨガやピラティス、フィットネスなどをベースに、産後ママの身体のためだけに考案されたエクササイズで、体力作り、体幹作りをして産後の身体を立て直しましょう！赤ちゃんとのお出かけにあまり慣れていない方にもおすすめ！詳細・日程のご案内はこちら。
産後の体を回復させたら、ボールエクササイズとピラティスエクササイズで「なりたい体」作りのスタートです！3ヶ月かけて、じっくりボディメイク！リカバリーコースよりもエクササイズの強度が少し上がります。その分しっかり体作りができるので、育休中にやっておけば、仕事復帰後も安心です！
私がなぜ産後ケアをお届けしたいのか？「産後」にしっかりママ自身が自分をケアして、自立できていることで、子育てにも仕事にも、どんないいことが起きるのか？みなさんに知ってほしい！
過去の記事一覧を見る
【保育園がお休みの上のお子さんと遊ぼう！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 …
【「お腹」と相談できてますか？！やせ習慣を身につけよう〜その1〜】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいで…
【最初の頃より腹筋がついてきた！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 4月にス…
【本当はもう「自分でできる」んです！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 絶賛…
【運動が苦手な方も楽しんで体を動かせると思います！】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 昨年…
【同じ4ヶ月を過ごすならこう過ごしたい！】 前橋市から産後ボディメイクをお届け！峰岸けいです。 …
