母が笑顔なら、赤ちゃんも嬉しい！！
栄養の知識と簡単時短料理を学び、日々の食事もラクラク作りながら、痩せる食事を習慣に！美味しく食べてキレイに痩せる！リバウンドしないダイエット！
産後の体を回復させたら、ボールエクササイズとピラティスエクササイズで「なりたい体」作りのスタートです！3ヶ月かけて、じっくりボディメイク！リカバリーコースよりもエクササイズの強度が少し上がります。その分しっかり体作りができるので、育休中にやっておけば、仕事復帰後も安心です！
私がなぜ産後ケアをお届けしたいのか？「産後」にしっかりママ自身が自分をケアして、自立できていることで、子育てにも仕事にも、どんないいことが起きるのか？みなさんに知ってほしい！
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