産後のこと | 群馬前橋・オンラインママと赤ちゃんの産後ダイエット教室

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2022

01Dec
なぜ？整体でもマッサージでもなく「自分で」産後の体を立て直すことのススメ
- 産後のこと
【なぜ？整体でもマッサージでもなく「自分で」産後の体を立て直すことのススメ】前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。私の教室では、現在「産後ピラティス」と「バランスボール」で産後の体作りをしていただいています。体…
2022

14Nov
抱っこがツラいのは愛情不足じゃないよ！体が疲れているんです！
- 産後のこと
【抱っこがツラいのは愛情不足じゃないよ！体が疲れているんです！】前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。児童館や公民館で講座をさせていただくと、必ずお聞きするのが、「赤ちゃんが重たくて、抱っこがしんどいんです💦」…
2022

12Nov
腹筋運動で起き上がれない！っていうママでも大丈夫！産後の腹筋運動は必要ありません
- 産後のこと
【腹筋運動で起き上がれない！っていうママでも大丈夫！産後の腹筋運動は必要ありません】前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。教室でもとっても多く聞くのが「産後のお腹周りが気になって、引き締めたくて腹筋運動してみたんだけど一回も起…
2022

31Jul
「夕方になると疲れた〜」ってなる人がやるべき！２つのポイント
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【「夕方になると疲れた〜」ってなるひとがやるべき！２つのポイント】前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。産後の体、こんなこと感じてませんか？！「夕方になると疲れて横にならないと家事ができない…」「お散歩に行こうと思うけれど、そ…
2022

29May
このまま復帰して仕事と子育てができるのか不安です
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【このまま復帰して仕事と子育てができるのか不安です】前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。先日、産後ダイエット体験レッスンにお越しくださったYさん。「７月には仕事復帰なんですが…疲れやすいし、肩こりや腰痛もひどくて、復帰して仕事と子育てができ…
2022

16Mar
産後、イライラして夫にあたってばかりで嫌になる…
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【産後、イライラして夫にあたってばかりで嫌になる…】前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです！先日の産後Bodymakeレッスンでのこと… 「イライラして、夫にあたってしまったり、甘いものを食べ過ぎちゃうことがあるんです！」とい…
2022

26Feb
「育休」をただの「休暇」で終わらせない！
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【「育休」をただの「休暇」で終わらせない！】前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。私の教室には、産後２、３ヶ月頃にご参加くださって、そのまま継続され、育休期間の１０ヶ月〜１年通ってくださる方も多いです。「赤ちゃんと一緒に、今し…
2022

23Feb
周りのママさんがみんな「中村アンに見える」！！
- 産後のこと
【周りのママさんがみんな「中村アンに見える」！！】前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。もう１３年も前の話になりますが、当時０歳だった娘を連れて、子育て支援センターに通っていました。産後半年くらいまでは、私はほぼ毎日パジャマで、外にもあまり出…
2021

18Nov
授乳が終わったら太るんじゃない？！って不安になっているあなたへ
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【授乳が終わったら太るんじゃない？！って不安になっているあなたへ】前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。スッキリでずっと追いかけていたボーイズグループオーディション「THE FIRST」が終わり、ついにデビューした彼ら！見るたびに、もう何年も…
2021

04Sep
私、間違ってました…
- 産後のこと
【私、間違ってました…】前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。今日は、私間違ってました… という懺悔のお話です。何を間違ってたのかというと… 「運動しないと痩せないよ！」って長年思ってたことです。インス…

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