産後のこと | 群馬前橋、ママと赤ちゃんの産後ダイエット教室

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産後のこと

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2021

04Feb
育休はチャンス！！！
- 産後のこと
【育休はチャンス！！】前橋市から人生最後の産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「育休中のタイミングで、先生がこのダイエットコースをスタートしてくれて良かったです！」お二人目の産後にエクササイズに来てくださっていて、去年１２月からス…
2021

01Feb
栄養が必要なのは体だけじゃない！
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【栄養が必要なのは体だけじゃない！】前橋市から人生最後の産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「何回言ったらわかるの〜？？？？？（怒）」ゲームをしている時の息子に何を言っても大抵聞こえていません。ほんっ…
2021

31Jan
ウジウジしたら体を動かす！
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【ウジウジしたら体を動かす！】前橋市から人生最後の産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「先生が家に帰ったらゴロゴロしてるって驚きです！テキパキ家事してるようなイメージでした！！」今ダイエットコースにご参加くださっているコンサ…
2021

28Jan
まだ「運動したくない」って言ってる？！
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【まだ「運動したくない」って言ってる？！】前橋市から人生最後の産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「運動は苦手で、体育の授業もどうやってサボろうか考えてたくらいなのに、こんなに体を動かすのが楽しいと思えるとは思わなかった！」 …
2021

25Jan
二人分食べなさいの罠？！
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【二人分食べなさいの罠？！】前橋市から人生最後の産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私、一人目の産後も、二人目の産後も、妊娠中に増えた体重は１５キロくらいでした！！！妊娠後期には人生MAXの体重の数字を見て、ビビ…
2020

02Feb
赤ちゃんと出かけてみないとわからないこともある！
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【赤ちゃんと出かけてみないとわからないこともある！】前橋市から産後ダイエットをお届け！群馬の峰岸けいです。産後に疲れやすくなった…ボロボロの体を立て直したい… 赤ちゃんとのお出かけが初めてで緊張する… そんなお悩みをお持ちの…
2019

27Dec
「産後」だからこそ自分へ投資しよう！
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【「産後」だからこそ自分へ投資しよう！】前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ◉私も何か始めたい！！そんな時は周りを巻き込もう！先日、レッスンの前にご参加者の方からとあるご相談をいただきました。教室にご参加…
2019

17Dec
友人の紹介で！！
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【友人の紹介で！！】前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ◉教室の卒業生の皆さまが伝えてくれています！ 1月からスタートする「産後ダイエットの準備に！赤ちゃんと一緒にリカバリーコース」は、なんと、皆さん「友人の紹介で！」とお申し込みくださった方ばか…
2019

25Sep
子育てのために体力温存？！
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【子育てのために体力温存？！】前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 ◉「整える」ことも必要になってきました昨日は、月一の自分のメンテナンスDAYでした。 6月に足首の靱帯損傷してから、1ヶ月ほどで靭帯は良くなったものの…
2019

16Jul
体の変化は「心」の変化にもつながります
- 未分類, 産後のこと
【体の変化は「心」の変化にもつながります】前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。今日は、私がなぜ産後リカバリースクールを始めたか？のお話です。 ◉5月にピラティスインストラクターになりました！今年1月から数ヶ月にわたって、ピラティスイ…

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