産後のこと | 群馬前橋、ママと赤ちゃんの産後ダイエット教室

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2020

02Feb
赤ちゃんと出かけてみないとわからないこともある！
- 産後のこと
【赤ちゃんと出かけてみないとわからないこともある！】前橋市から産後ダイエットをお届け！群馬の峰岸けいです。産後に疲れやすくなった…ボロボロの体を立て直したい… 赤ちゃんとのお出かけが初めてで緊張する… そんなお悩みをお持ちの…
2019

27Dec
「産後」だからこそ自分へ投資しよう！
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【「産後」だからこそ自分へ投資しよう！】前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ◉私も何か始めたい！！そんな時は周りを巻き込もう！先日、レッスンの前にご参加者の方からとあるご相談をいただきました。教室にご参加…
2019

17Dec
友人の紹介で！！
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【友人の紹介で！！】前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ◉教室の卒業生の皆さまが伝えてくれています！ 1月からスタートする「産後ダイエットの準備に！赤ちゃんと一緒にリカバリーコース」は、なんと、皆さん「友人の紹介で！」とお申し込みくださった方ばか…
2019

25Sep
子育てのために体力温存？！
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【子育てのために体力温存？！】前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 ◉「整える」ことも必要になってきました昨日は、月一の自分のメンテナンスDAYでした。 6月に足首の靱帯損傷してから、1ヶ月ほどで靭帯は良くなったものの…
2019

16Jul
体の変化は「心」の変化にもつながります
- 未分類, 産後のこと
【体の変化は「心」の変化にもつながります】前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。今日は、私がなぜ産後リカバリースクールを始めたか？のお話です。 ◉5月にピラティスインストラクターになりました！今年1月から数ヶ月にわたって、ピラティスイ…
2019

15May
託児を利用してみて初めてわかることもありますね！
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【託児を利用してみて初めてわかることもありますね！】前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。昨年12月の産後ケア教室に、託児を利用してご参加くださったMちゃん。「数カ月後に保育園に通うことになるので、ここで託児を利…
2019

15Apr
「産後のボディメイクは運動で！」をおすすめするワケ
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【「産後のボディメイクは運動で！」をおすすめするワケ】前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。だいぶ前にやっていた下着会社のCMで「メイクはするのにボディメイクはしないの？」って言っていたの知っていますか？！勝手に…
2019

24Mar
骨盤がグラグラして安定しません…
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【骨盤がグラグラして安定しません…】前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。「立ったときに、骨盤がグラグラしている感じがして安定しません。どういう重心で立ったらいいかわからなくて…」というご質問をいただきました。 …
2019

08Mar
産後のままならなさの中でも…まずは身体をコントロールしよう！
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【産後のままならなさの中でも…まずは身体をコントロールしよう！】前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。先日、テレビで芸能人が3ヶ月ダイエットに挑戦するという、ドSなトレーニングの番組があったのですが、ご覧になりましたか？！（笑） …
2019

25Feb
その悩み、さっさと解決して次に進みませんか？！
- 産後のこと
【その悩み、さっさと解決して次に進みませんか？！】前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。「とある支援センターに遊びに行ったら、そこにいたママさん達、６人が産後ケア教室の卒業生だったんです！」　「保健センターの行事に行ったら、…

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