【だから「産後専門のインストラクター」なんです！】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 ◉赤ちゃんも参加者の一人です 先日、教室にご参加くださった方から、こんな感想をいただきました！ 体力に自信がなくても、ボールエク…
【パパにも教えてあげるといいかも！】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 ◉産後リカバリースクールはどんなことするの？！ 産後リカバリースクールでは、ヨガやピラティスをベースとしたマットエクササイズをします。 &…
【習慣が変わると体が変わる！】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 ◉体を作っているのは「食」である 先日、美脚作りを専門にされているトレーナーさんに会いたくて、横浜まで行ってきました。 そこでもやはり、話に出たのは「体…
【産後の体に合ったやり方がどうか？が大事です】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 先日、みどり市の大間々公民館にてベビーダンスをさせていただきました。 抱っこ紐で赤ちゃんを抱っこしてステップをするので、抱っこ紐の装着が正しくないと、母子…
【産後リカバリースクールはただ運動するだけの教室ではありません】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 産後女性向けに、ヨガやピラティスなど様々な運動の場ができてきました。 赤ちゃん連れでOKのところ、託児付きのとこ…
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