【産後だからこそ、体を動かしておしゃべりすることが必須です!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今日は、前橋市との協働講座、 まえばし市民提案型パートナーシップ事業の「産後ケア講座」でした!! 前橋市の永明公民館にて、バランス…
【赤ちゃんの「生きる土台」を育む!バランスボール】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今日は、「MIGAKUメソッド赤ちゃん発達アドバイザー」の先生をお招きして、 赤ちゃん発達学セミナーを開催しました! 今日は第二部というこ…
【子育てをラクにする体を作る!たった一つのポイント】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今日は前橋市の「子育てサロンひまわり」さんにて抱っこエクササイズをさせていただきました! おもちゃもたくさんありましたし、 見守ってくれ…
【抱っこ紐をもっと上手に使えば抱っこはもっと楽になる!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 赤ちゃんの体のこと、知っていますか?! 今16歳の娘が赤ちゃんの頃、私はばってんのおんぶ紐を使って子育てしていました。 今で…
【三日坊主の人必見!ダイエットやエクササイズが続くコツ!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 「我慢しなくても、お菓子をやめられるようになって、先月だけでも2キロ痩せられて、体が軽いんです!!」 っていうのは、産後Bodymakeコースにもう長く通ってくだ…
【このまま復帰して仕事と子育てができるのか不安です】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 先日、産後ダイエット体験レッスンにお越しくださったYさん。 「7月には仕事復帰なんですが…疲れやすいし、肩こりや腰痛もひどくて、 復帰して仕事と子育てができ…
【赤ちゃんと一緒にちゃんと通えるのかな?って心配はいりません!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 3月から産後Bodymakeコースにご参加くださっているMちゃん。 3ヶ月コースなので、今月までで一区切りなのですが、 体重−5…
【腰が痛い…肩こりがひどい…それが普通だと諦めていませんか?!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!ダイエット&ボディメイクコーチ峰岸けいです。 「腰痛も肩こりもなくなって、 痛みのない体でいられるようになったことが いちばん嬉しいです!」 …
【チョコを食べながらでも理想体型になる!40日間チャレンジ!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです! 「ダイエットがいつも3日坊主で続かない!」 「痩せたいと言い続けてるけど何からやればいいのかわからない!」 「ご飯を抜いてるけ…
【産後、イライラして夫にあたってばかりで嫌になる…】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです! 先日の産後Bodymakeレッスンでのこと… 「イライラして、夫にあたってしまったり、 甘いものを食べ過ぎちゃうことがあるんです!」 とい…