群馬前橋・オンライン ママと赤ちゃんの産後ダイエット教室

産後ダイエット&フィットネス Studio M's

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  1. 2022
    05Jul

    産後だからこそ、体を動かしておしゃべりすることが必須です!

    • 【開催報告】出張講座

    【産後だからこそ、体を動かしておしゃべりすることが必須です!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今日は、前橋市との協働講座、 まえばし市民提案型パートナーシップ事業の「産後ケア講座」でした!! 前橋市の永明公民館にて、バランス…

  2. 2022
    24Jun

    赤ちゃんの「生きる土台」を育む!バランスボール!

    • 【開催報告】体験会・単発講座

    【赤ちゃんの「生きる土台」を育む!バランスボール】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今日は、「MIGAKUメソッド赤ちゃん発達アドバイザー」の先生をお招きして、 赤ちゃん発達学セミナーを開催しました! 今日は第二部というこ…

  3. 2022
    16Jun

    子育てをラクにする体を作る!たった一つのポイント

    • 産前産後のカラダケアシリーズ

    【子育てをラクにする体を作る!たった一つのポイント】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今日は前橋市の「子育てサロンひまわり」さんにて抱っこエクササイズをさせていただきました! おもちゃもたくさんありましたし、 見守ってくれ…

  4. 2022
    09Jun

    抱っこ紐をもっと上手に使えば抱っこはもっと楽になる!

    • 講座スケジュール

    【抱っこ紐をもっと上手に使えば抱っこはもっと楽になる!】   前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。     赤ちゃんの体のこと、知っていますか?!     今16歳の娘が赤ちゃんの頃、私はばってんのおんぶ紐を使って子育てしていました。       今で…

  5. 2022
    02Jun

    三日坊主の人必見!ダイエットやエクササイズが続くコツ!

    • 【開催報告】Bodymakeコース

    【三日坊主の人必見!ダイエットやエクササイズが続くコツ!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 「我慢しなくても、お菓子をやめられるようになって、先月だけでも2キロ痩せられて、体が軽いんです!!」   っていうのは、産後Bodymakeコースにもう長く通ってくだ…

  6. 2022
    29May

    このまま復帰して仕事と子育てができるのか不安です

    • 産後のこと

    【このまま復帰して仕事と子育てができるのか不安です】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 先日、産後ダイエット体験レッスンにお越しくださったYさん。 「7月には仕事復帰なんですが…疲れやすいし、肩こりや腰痛もひどくて、 復帰して仕事と子育てができ…

  7. 2022
    22May

    【5/30募集】赤ちゃんと一緒にちゃんと通えるのかな?って心配はいりません!

    • 講座スケジュール

    【赤ちゃんと一緒にちゃんと通えるのかな?って心配はいりません!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 3月から産後Bodymakeコースにご参加くださっているMちゃん。 3ヶ月コースなので、今月までで一区切りなのですが、 体重−5…

  8. 2022
    17Apr

    腰が痛い…肩こりがひどい…それが普通だと諦めていませんか?!

    • Bodymakeコース感想

    【腰が痛い…肩こりがひどい…それが普通だと諦めていませんか?!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!ダイエット&ボディメイクコーチ峰岸けいです。 「腰痛も肩こりもなくなって、 痛みのない体でいられるようになったことが いちばん嬉しいです!」 …

  9. 2022
    28Mar

    チョコを食べながらでも理想体型になる!40日間チャレンジ!

    • ダイエット講座

    【チョコを食べながらでも理想体型になる!40日間チャレンジ!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです! 「ダイエットがいつも3日坊主で続かない!」 「痩せたいと言い続けてるけど何からやればいいのかわからない!」 「ご飯を抜いてるけ…

  10. 2022
    16Mar

    産後、イライラして夫にあたってばかりで嫌になる…

    • 産後のこと

    【産後、イライラして夫にあたってばかりで嫌になる…】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです! 先日の産後Bodymakeレッスンでのこと… 「イライラして、夫にあたってしまったり、 甘いものを食べ過ぎちゃうことがあるんです!」 とい…

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