【整骨院に行こうか悩んでいましたが、私は運動の方がスッキリしました！】
前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。
教室にご参加くださった方から、嬉しい感想をいただきました〜！！
さっそくどうぞ〜☆
子どもと一日中家に居る生活が続き、そろそろ外出したい！
散歩や近くの子ども用品店に行くくらいで息が詰まっていました。
近くに子育ての相談ができる友達もいなかったため、
スマホで検索してばかりの毎日でした。
身体も肩こりがひどく、骨盤の歪みも気になっていました。
教室で先生や他の参加者の方とお話できて、
また久しぶりに運動をしてきつかったけど、
血行が良くなった気がして、
児童館や支援センターでは赤ちゃんメインのプログラムが多く、
ママが体を動かしたり自分中心の話しをできるのは、
骨盤調整に整骨院に行こうか迷っていましたが、
（Mちゃん：産後3ヶ月）
産後の骨盤が気になる！という方はとっても多いです！
でも、赤ちゃん連れて整体？ちょっと気がひける…
人に施術されるのが苦手…
などなど、悩んでいるけれど、そのままにしている…という方には、ぜひ一度お試しいただきたいのが、バランスボールなんです。
運動が苦手…という方にも、焦ることなくマイペースに動いていただいています。
少人数での開催ですので、周りに合わせて何かをやる…ということはありません。
赤ちゃんとママ、それぞれのペースで体を動かしましょう＾＾
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参加してみたいクラスがありましたら、希望のクラスと日程を、トークから話しかけてください。
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◆産後の肩こり、腰痛、尿漏れ、便秘、おっぱいが詰まりやすい、お腹周りが気になる、骨盤周りに違和感がある、股関節が痛い、恥骨や尾てい骨が痛い、体力がなくすぐ疲れてしまう、赤ちゃんの抱っこがつらい、赤ちゃんとのお出かけがしんどい、イライラしている、甘いものがやめられない、ぐっすり眠りたい、人と話したい、などお悩みの方は、ぜひお試しください。
◆前橋、高崎はもちろん、伊勢崎、太田、安中、渋川、桐生、みどり市、吉岡、藤岡、富岡、沼田、水上、足利、本庄、深谷、熊谷、桶川、寄居、軽井沢など遠方からもお越しいただいています。
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