【産後のお腹のポッコリが気になっていました】
前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。
去年5月から新しくスタートしたプログラム「産後リカバリースクール」。
なんと、毎月満席で開催してきたこのプログラム。
2019年3月より、さらにパワーアップして、リニューアルスタートです！！！！
赤ちゃんと一緒にできるエクササイズも盛りだくさんのプログラム。
今回、さらに学びを深めた私、峰岸が（笑）、さらにしっかりお腹の引き締めもできるようにお伝えしていきます。
そこで、去年ご参加くださったYさんの感想をご紹介。
1，教室に参加する前の身体の状態はどうでしたか？
腰痛、お腹ぽっこりが気になっていました。
2、教室に参加した後、身体の状態に変化はありましたか？
腰痛が和らいできたのと、呼吸を意識しながら掃除機かけたり、抱っこしたりしていたので体重は変わってないのですが、お腹ぽっこりが、ほんのすこーしですが凹んできた気がします！継続していければ元に戻せそうです^ ^
3、教室の特に良かったことなど、ありましたら教えてください。
峰岸さんの明るい雰囲気がとっても良かったです！名前を覚えるのが苦手なので毎回始める前に名前とその日の一言を言う機会があったのが良かったです！
その都度、個別に回ってアドバイスしてくれるのもありがたかったです^ ^
あと同じくらいの子供のお母さん同士で参加できたのも色々勉強になって楽しかったです！
さらに、今回からは、エクササイズ動画のプレゼントと4回コース終了後に1回レッスンが受けられるチケットもプレゼント！！！
赤ちゃんが泣いてしまって、エクササイズが覚えられなかった～(>ω<)
という場合でも、安心してご受講いただけます。
お家でも赤ちゃんと一緒にエクササイズできるスキルを身に着けて、春に向けてボデイメイクしませんか？！産後リカバリースクール詳細・お申込みはこちら！
LINE＠始めました！！お得イベント情報やブログ更新情報、私が学んでいる身体や食のこと、たまーにお知らせしていきます。
参加してみたいクラスがありましたら、希望のクラスと日程を、トークから話しかけてください。
ID：@upt5471m で検索！！
◆産後の肩こり、腰痛、尿漏れ、便秘、おっぱいが詰まりやすい、お腹周りが気になる、骨盤周りに違和感がある、股関節が痛い、恥骨や尾てい骨が痛い、体力がなくすぐ疲れてしまう、赤ちゃんの抱っこがつらい、赤ちゃんとのお出かけがしんどい、イライラしている、甘いものがやめられない、ぐっすり眠りたい、人と話したい、などお悩みの方は、ぜひお試しください。
◆前橋、高崎はもちろん、伊勢崎、太田、安中、渋川、桐生、みどり市、吉岡、藤岡、富岡、沼田、水上、足利、本庄、深谷、熊谷、桶川、寄居、軽井沢など遠方からもお越しいただいています。
この記事へのトラックバックはありません。