【「体作り」をすると自信を持って仕事に復帰できます！】
前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。
◉育休中に「体作り」もするといい理由
以前、こちらの記事でもご紹介したMちゃん！
半年間体作りをご一緒してきましたが、ついに仕事復帰のため卒業することに。
仕事復帰が決まったのはつい1ヶ月前！！！
「あと1ヶ月の間にやれることをやります！！」
って、週に1回のグループレッスンに加えて、3回もパーソナルレッスンに来てくださいました。
その結果がこちら↓
一番左から真ん中が5ヶ月くらいでの変化。
真ん中から右が、最後の1ヶ月での変化！！！
さらにウエストがくびれて、O脚はより緩やかに！
肩の位置が変わってスッキリしています。
最後のレッスンでは、
「急に復帰になったけど、一人目の復帰時にあった体力面とか体の心配は今回は何もないです！」
って、自信あふれる笑顔で教えてくれました。
育休中に、赤ちゃんとたくさんお出かけして遊んでおくのももちろんですが、「仕事復帰を見据えて、体作りをしておくこと」も大事なことです。
ただでさえ、赤ちゃんが熱を出して仕事を休まなきゃいけない…という心配がつきものの復帰。
その上、ママ自身も赤ちゃんの風邪をすぐもらってしまって、自分の体調不良でも仕事を休まなきゃいけないかも…なーんていう不安はできれば無くしておきたいですよね。
それに、仕事と子育てと家事を毎日やりこなす体力は必須です。
安心して仕事に復帰して、さらには仕事へのモチベーションを高めていけるように、「自分自身の体作り」をしておくのがオススメです。
◉一人じゃないから頑張れます！
横から見ても、進化の度合いがわかりますよね〜！
顔を隠しているので伝わりませんが、顔もデコルテもスッキリと変化しているんです。
「こんな体になりたい！」
「お腹を引き締めたい！」
「寝落ちしない体になりたい！」
そう思っても「でもどうせ私には無理」…そう思っていませんか？！
実は私自身、そう思っていました。
「こんな体になりたいけど、どうせ私には無理だろうな…」
そんな風に思って、自分をきちんと見てあげることができず、自分を信じることもできませんでした。
でも、「私はこうなるんだ！」ってまずは思うところから始めないと！ってある人に教えてもらって、「変われる！」って思えるようになりました。
そうなんです！！
一人ではなかなか頑張れないことも、仲間がいると頑張れちゃう。
刺激を受け合いながら、頑張ってみませんか？！
「変わりたい！」その気持ちがあるなら、私は全力でお手伝いしますよ＾＾
ものすごい変化を遂げたMちゃんが受講してくれていた「Bodymakeコース」が早速12月からスタートします。まずは、2ヶ月でどんな自分に出会えるのか、チャレンジしてみませんか？！
LINE＠始めました！！お得イベント情報やブログ更新情報、私が学んでいる身体や食のこと、たまーにお知らせしていきます。
参加してみたいクラスがありましたら、希望のクラスと日程を、トークから話しかけてください。
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◆産後の肩こり、腰痛、尿漏れ、便秘、おっぱいが詰まりやすい、お腹周りが気になる、骨盤周りに違和感がある、股関節が痛い、恥骨や尾てい骨が痛い、体力がなくすぐ疲れてしまう、赤ちゃんの抱っこがつらい、赤ちゃんとのお出かけがしんどい、イライラしている、甘いものがやめられない、ぐっすり眠りたい、人と話したい、などお悩みの方は、ぜひお試しください。
◆前橋、高崎はもちろん、伊勢崎、太田、安中、渋川、桐生、みどり市、吉岡、藤岡、富岡、沼田、水上、足利、本庄、深谷、熊谷、桶川、寄居、軽井沢など遠方からもお越しいただいています。
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