【おやつもダメって思ってない？コレを知っていれば食べながら痩せられます！】
前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。
先日、１ヶ月のダイエットサポートを終了して、さらに１ヶ月経ったJちゃんから
嬉しいご報告をいただきました！
「ついに４９キロ台が出るようになりました！」
サポート終了時は、
「５０キロ台を見ることができるなんて嬉しい！」
と言っていたJちゃん。
その後もコツコツ一人で頑張って、
しっかり痩せ続けてるんですね～！
そう！！！
「痩せるためには何をどう食べるのか？」
「体がどんな状態になったら太りやすいのか？」
これを知っているから、
自分で考えて食べるものを選ぶことができるんです。
つまり、栄養のことや食べ方のこと、
体の仕組みを知ることが必要。
ここを知らずに、私から
「あれ食べて、これ食べて」
「それはだめ！」
など指示をされて、食べたり食べなかったりしているだけでは、
痩せられるかもしれないけれど、
サポートが終わった時に、
一人ではどうすることもできなくなっちゃうんです。
せっかくお金を払ってダイエットするのなら、
ただ痩せるだけじゃなく、
「痩せ続けていられる」
ようにしたくないですか？！
日々の「食習慣」何も変えずに、
痩身エステや骨盤矯正、健康食品などに
お金をかけて痩せられたとしても、
それをやめたら、元に戻ってしまうんじゃないでしょうか？！
それに、そのサービスの恩恵を受けられるのは
自分一人だけ！！！
でも、私がお伝えしているダイエットサポートは、
栄養や食べ方、体の仕組み！！
そう！「知識」なんです。
「知識」だから自分だけが痩せるだけじゃなく、
お子さんや夫さん、
家族の健康やダイエットに還元することもできるんです。
「学んだ「知識」をもとに、子どもにきちんと朝食を出すようになったら
余計なおやつを欲しがらなくなりました！」
（幼稚園児のお子さんがいるお母さんの言葉です！）
「見た目は痩せていくのに、健康的で元気になっていく私を夫が不思議がっています！
YouTubeでタンパク質について調べ始めました！」
などなど、ダイエットサポートを受けてくださる女性だけでなく、
そのご家族にも嬉しい循環が広がっています。
特に、お子さんを子育て中の女性には、知っておいてほしい栄養の知識でもありますので、
ダイエットだけじゃなく、お子さんの体作りや健康にもつながります！！
「知識」をしっかり実践して「あなたならどうするか？」を日々の習慣にするところまで
できるダイエットサポートだから、「痩せ続けていられる」ダイエット！！
リバウンドゼロ！なんです。
もちろん「きちんと食べながら痩せる」ダイエットだから、授乳中の産後ママにもおすすめ！！
産後は疲れ切って運動どころじゃない！！！なんて方もいると思うので、
そんな時は、毎日の食事をちょっとした工夫で食べるだけで、運動なしでも疲れにくい体作りをすることもできます！
まずは、今のダイエットのお悩みを無料オンライン「ダイエットお悩みお話会」で聞かせてください！
解決策をお渡ししますよ！！
この記事へのトラックバックはありません。