こんにちは！
ダイエット＆ボディメイクコーチ峰岸けいです。
こんなお悩み、ありませんか？！
◆食べてないのに痩せない
◆１食抜いているのに体重は変わらない
◆１年に１キロづつ太っていく
◆以前はちょっと増えてもすぐに戻せていたのに最近は太っていくばかり
◆糖質制限をしてるけどこのままでいいのか不安
◆タンパク質を意識して取っているけど特に体が変わらない
◆ダイエットが３日坊主で続かない
今の世の中、ダイエット情報はたくさん溢れています！
一食置き換えダイエットをしているけど、痩せては増え、リバウンドを繰り返している…
タンパク質を取るのがイイって聞くけど、どれくらい取ったらいいの？
糖質制限すればイイんでしょ？って思って炭水化物を抜いてるけどついついお菓子を食べている…
などなど、
頑張って努力しているけれど、なかなか体が、体重が、変わらない！
このままでいいの？？
どうしたらいい？？
溢れかえるダイエット情報に振り回されていませんか？！
せっかく努力しているのなら、結果につながる努力をしたいですよね！
実は、私もそうでした！
35歳を過ぎた頃から、年々太り始め、40歳を目前に、
運動を伝えるインストラクターのくせに、
ズボンの上にお腹のお肉が乗るようになってしまいました！！！
運動はしているのに、年々太っていくということは、
食事がダメなんじゃない？！
そう考えて、さまざまなダイエットを試しました…
朝だけスムージーダイエット
３日間ファスティング
野菜中心に食べるダイエット
どれもこれも、2キロくらいは痩せるものの、また戻る…
なかなか続かないし、リバウンドもしてしまう…
どーしたらいーのー？？？？？
と思っていた時に出会ったのが、
「栄養学と体の仕組みに基づいたダイエット」
だったんです。
体の仕組みを知り、栄養の知識を学び、しっかり食べることで、マイナス7キロのダイエットに成功！
（一目瞭然！のお腹の薄さの違い！）
食べちゃイケナイものはない、というダイエットだったので、お酒や甘いものも適度に楽しみながら痩せることができました！
何より、ズボンの上に乗っていたお腹のお肉がスッキリ！！！
腹筋運動しなくても、食べてスッキリさせることができました！
美味しく食べながら、習慣にすることができるから続けられる！リバウンドもしない！
このダイエットなら、痩せづらくなったアラフォーでも痩せられる！
そう思って、ダイエットでのコーチ法を学び、分子栄養学を学び、ダイエットコーチになりました！
もし、なかなか体が変わらない！！とお悩みだったら、
一度、オンライン「ダイエットお悩みお話会」でお話してみませんか？！
◆なぜあなたが痩せたいのか？
◆あなたにダイエットが必要なのか？
◆どんな体になりたいのか？
◆理想の体になるためにどんな努力をしているのか？
お話を聞かせていただき、今回はまず、これからの太りやすい時期の対策をしましょう！
あなたがクリスマスや年末年始に太らないように食べるための解決策をお渡しします！
私がズボンに乗ったお腹のお肉を取るためにやっていたこともお伝えさせていただきたいと思います！
オンラインダイエット相談のお申し込みはこちらから！
（各回１名のみの個別お話会です。ZOOMを使用します。）
所要時間：４０分
参加費：３０００円
平日・休日ともに１０：００〜１６：００（スタート時間）の間。
夜間希望の場合は、休日のみ２０：００〜のスタート時間が可能です。
下記LINEより
「お名前」と「ご希望の日時」を第３希望までお送りください！
結果につながらない努力は今すぐやめましょう！
ここでダイエット成功のヒントをつかんで、３ヶ月後にはなりたい体になりましょう！
