【一発逆転はない】
前橋市から人生最後の産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。
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「今日は３セットできました〜！！」
「すねや足首の辺りで頑張ってる感じがするんですが、やり方が違うんですかね？！」
先月からスタートしている「小尻&美脚コース」！
（最後のリラックスストレッチのところw）
今週でレッスンは最終回でした。
お申し込みがお一人だったので、マンツーマンでがっつり頑張りました！！
このコースは、週一回のレッスンだけでなく、毎日LINEで冒頭のように、その日の進展報告やエクササイズの疑問点などもやりとりしながらの１ヶ月。
２週間経った時点で、ご本人も、
「膝上のお肉がなくなった！」
「外ももの張りがなくなった！」
「お尻が小さくなった！」
などなど、変化を実感してくださってました。
そして、最終回の４回目のレッスンでは、スタートから3週間で、
「ヒップも脚も、マイナス４センチになりました！」
って教えてくれました。
写真も撮ってくださってますので、こちらはまたの機会に許可を得てから掲載させていただきますね！
ヒップが上がって、脚も長くなってるんですよ！
LINEでの報告期間があと1週間あるので、ますます変化が楽しみなのです。
本当に、毎日毎日、お子さんを寝かしつけしながらも、エクササイズに取り組む姿勢が素晴らしくて、やり取りしながら、
「やっぱりコツコツが大事！一発逆転ってないんだなーー！！！」
って教えてもらいました。
魔法のように、一晩寝たら突然、菜々緒ばりのスタイルになってる！
とある一つのものを食べて、突然、めっちゃ痩せる！
イメージし続けたら、突然その体になる！！
なーんていうことを、ダイエットに成功する以前の私は、思っていました〜笑
（私自身の変化です！）
でも、この写真のように6/13から8/5に、一足飛びで行けることは残念ながらないんです＞＜
何が変化してるかわからないような毎日をコツコツ、地味に続けて行くだけなんですよね。
今回、小尻&美脚コースにご参加くださった方を見ていても、日々の頑張りが本当によくわかったので、こんな風にしっかり結果が出て良かったなぁ〜って嬉しいです。
だって、一緒にレッスンに参加していたお子さんだけじゃなく、上に二人のお子さんもいるんですよ！！
３児のママなんです。
やらない言い訳なんていくらでも出てくるところなのに、弱音も吐かずに本当に日々続けてましたよ！
この1ヶ月できっと習慣にもなったと思いますし、「私の脚は細くなれるんだ！」っていう自信にもなったと思います。
その頑張りを見せていただき、私も刺激を受けて、毎日エクササイズがんばれました！
そう！！！
一人でコツコツ続けるのは本当に難しい。
私は無理です＞＜
だからいつも「役得！」ってみんなと一緒にできることに感謝してます（笑）
「いつも全然続かないのよね…」
「３日坊主で終わっちゃう…」
「私ってなんてダメなの…」
って思っている人がいたら。
それはあなたが悪いんじゃないですよ＾＾
続けるための環境を作ればいいだけです！！
こちらのボディメイクプログラム、LINEでのやりとりはないものの、毎週宿題を出して、おうちでも習慣にできるようにしていきます！お得にご参加いただけるのは７日までです！！詳細はこちら☆
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