1. 2022
    27Jul

    たった２週間で「お腹のお肉が減った」って夫に言われた理由

    【たった２週間で「お腹のお肉が減った」って旦那に言われた理由】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 産後５ヶ月から「栄養ダイエット３ヶ月コース」をスタートしたMちゃん。 ３ヶ月で−６キロに成功されましたよ！！！ 授…

  2. 2022
    24Jul

    旅行先でも美味しいものを楽しみながらダイエットできる！３つのポイント

    【旅行先でも美味しいものを楽しみながらダイエットできる！３つのポイント】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 夏はすぐそこ！！！ 夏休みになったら、家族で旅行にいきます＾＾ っていう方もきっと多いですよね！ でもでもでも！！…

  3. 2022
    23Jul

    産後の体力と筋力は時間が経てば回復すると思っていませんか？！

    【産後の体力と筋力は時間が経てば回復すると思っていませんか？！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 現在、産後Bodymakeレッスンには、産後２ヶ月から産後１年くらいまでの方がご参加くださっています！ ↑こんなふうに赤ちゃんと一緒にエクササ…

  4. 2022
    07Jul

    産後の骨盤よりも大事な〇〇！

    【産後の骨盤よりも大事な〇〇！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 今日は産後Bodymakeレッスンでした！！ 赤ちゃんが自由に動いて遊んでくれてます！！私の代わりに先生をやってくれたりしてww 体験の方が参加してくださっ…

  5. 2022
    05Jul

    産後だからこそ、体を動かしておしゃべりすることが必須です！

    【産後だからこそ、体を動かしておしゃべりすることが必須です！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 今日は、前橋市との協働講座、 まえばし市民提案型パートナーシップ事業の「産後ケア講座」でした！！ 前橋市の永明公民館にて、バランス…

  6. 2022
    24Jun

    赤ちゃんの「生きる土台」を育む！バランスボール！

    【赤ちゃんの「生きる土台」を育む！バランスボール】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 今日は、「MIGAKUメソッド赤ちゃん発達アドバイザー」の先生をお招きして、 赤ちゃん発達学セミナーを開催しました！ 今日は第二部というこ…

  7. 2022
    16Jun

    子育てをラクにする体を作る！たった一つのポイント

    【子育てをラクにする体を作る！たった一つのポイント】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 今日は前橋市の「子育てサロンひまわり」さんにて抱っこエクササイズをさせていただきました！ おもちゃもたくさんありましたし、 見守ってくれ…

  8. 2022
    09Jun

    抱っこ紐をもっと上手に使えば抱っこはもっと楽になる！

    【抱っこ紐をもっと上手に使えば抱っこはもっと楽になる！】   前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。     赤ちゃんの体のこと、知っていますか？！     今１６歳の娘が赤ちゃんの頃、私はばってんのおんぶ紐を使って子育てしていました。       今で…

  9. 2022
    02Jun

    三日坊主の人必見！ダイエットやエクササイズが続くコツ！

    【三日坊主の人必見！ダイエットやエクササイズが続くコツ！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 「我慢しなくても、お菓子をやめられるようになって、先月だけでも２キロ痩せられて、体が軽いんです！！」   っていうのは、産後Bodymakeコースにもう長く通ってくだ…

  10. 2022
    29May

    このまま復帰して仕事と子育てができるのか不安です

    【このまま復帰して仕事と子育てができるのか不安です】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 先日、産後ダイエット体験レッスンにお越しくださったYさん。 「７月には仕事復帰なんですが…疲れやすいし、肩こりや腰痛もひどくて、 復帰して仕事と子育てができ…