1. 2018
    11Dec

    抱っこの姿勢一つで肩こり知らず！

    【抱っこの姿勢一つで肩こり知らず！】 こんにちは。前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 産後に多いお悩みの一つが「肩こり」。 赤ちゃんが重たいから肩がこる？！ 抱っこの時間が長いから肩がこる…

  2. 2018
    11Dec

    授乳時間を利用してぶよぶよお腹をスッキリさせよう！

    【授乳時間を利用してぶよぶよお腹をスッキリさせよう！】 こんにちは。前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 突然ですが…「猫背」で授乳していませんか？！ 産後は腹筋が弱って、①の矢印の方に骨盤が倒れてしまうんです。 &n…

  3. 2018
    04Dec

    家事と子育てに支配されてる？！って気づいた！

    【家事と子育てに支配されてる？！って気づいた！】 前橋市から産後ケアをお届け、峰岸けいです。 産後ケア教室前橋、2018年最後のコースがスタートしました。 ボールエクササイズでしっかり身体を動かした後は、ワークの時…

  4. 2018
    01Dec

    骨盤でとまっていたズボンがはけるようになった！

    【骨盤でとまっていたズボンがはけるようになった！】 こんにちは。前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 産後ケア教室を卒業し、卒業生限定ボールエクササイズ、さらには3ヶ月集中裏メニュー講座に2クールご参加くださっているKちゃんが、ものすごい変化…

  5. 2018
    19Nov

    スッキリしました！

    【スッキリしました！】 産後の肩こり腰痛、骨盤に！バランスボール！群馬の峰岸けいです。 今日は「運動したくない人のお気軽エクササイズ！バランスボールで身体をほぐしましょう！」講座開催しました。 …

  6. 2018
    18Nov

    抱っこが苦じゃなくなった！

    【抱っこが苦じゃなくなった！】 産後の肩こり腰痛、骨盤に！バランスボール！群馬の峰岸けいです。 ママ＆ベビー産後リカバリースクール10月コースが終了しました。 なかなか写真が撮れず、開催の様子もレポできていませんが、集合写…

  7. 2018
    12Nov

    産後はなぜバランスボールがいいの？

    【産後なぜバランスボールがいいの？】 こんにちは。コストコ近くのスタジオから産後ケアをお届け！ 産後の肩こり腰痛、骨盤に！バランスボール！群馬の峰岸けいです。 産後ケア教室、ママ＆ベビー産後リカバリースクール、ともにバラン…

  8. 2018
    07Nov

    ボールに座るときの姿勢が大事です！

    【ボールに座るときの姿勢が大事です！】 こんにちは。コストコ近くのスタジオから産後ケアをお届け！峰岸けいです。 産後ケア教室では、バランスボールを使ってエクササイズをします。 なぜバランスボールなの？ …

  9. 2018
    06Nov

    私めっちゃいいお母さんじゃん！って気づけた

    【私めっちゃいいお母さんじゃん！って気づけた】 コストコ近くのスタジオからバランスボールで産後ケアをお届け！群馬の峰岸けいです。 今日は、産後ケア教室前橋10月コースにご参加くださったMちゃんからいただいた感想をご紹介！…