【家事と子育てに支配されてる？！って気づいた！】
前橋市から産後ケアをお届け、峰岸けいです。
産後ケア教室前橋、2018年最後のコースがスタートしました。
ボールエクササイズでしっかり身体を動かした後は、ワークの時間です。
初日は、「良かったこと」をテーマに、今の自分を見てみます。
「良かったことと言われて書き出したことが、家事や育児に支配されてた！と気づいた！」
という方も。
毎日の赤ちゃんとの慌ただしい生活の中ではなかなか気づくことがないけれど、ちょっと立ち止まって「自分」のことを見てみたら、「私このままでいいんだっけ？」っておもうような「今」が見えてきた。
「もう少し自分の時間も作っていきたい。」
とおっしゃってました！
今の状態が見えたら、「このままで満足？！」それとも「もう少しこうしたい！」という自分自身の想いもみえてきます。
そうしたら、産後から始まる「子育て」も、「母になった私自身」も、より視野が広がって豊かになるとおもうのです。
支援センターや児童館では、赤ちゃんの成長のことや子育てのことを話すことがメインになるとおもうので、母自身が「自分」のことを振り返る機会はないかもしれません。
ですが、教室ではなかなか話しづらいかもしれない「自分自身」の話ができるんです。
妊娠中から産後にかけて、身体を立て直す「産後ケア」はもちろん必要ですが、それと同じくらい、自分の気持も見直してみる「産後ケア」も必要です。
2019年を充実させるためにも、1月コースで良いスタートを切りましょう！産後ケア教室前橋1月コース受付中です☆
LINE＠始めました！！お得イベント情報やブログ更新情報、私が学んでいる身体や食のこと、たまーにお知らせしていきます。
参加してみたいクラスがありましたら、希望のクラスと日程を、トークから話しかけてください。
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◆産後の肩こり、腰痛、尿漏れ、便秘、おっぱいが詰まりやすい、お腹周りが気になる、骨盤周りに違和感がある、股関節が痛い、恥骨や尾てい骨が痛い、体力がなくすぐ疲れてしまう、赤ちゃんの抱っこがつらい、赤ちゃんとのお出かけがしんどい、イライラしている、甘いものがやめられない、ぐっすり眠りたい、人と話したい、などお悩みの方は、ぜひお試しください。
◆前橋、高崎はもちろん、伊勢崎、太田、安中、渋川、桐生、みどり市、吉岡、藤岡、富岡、沼田、水上、足利、本庄、深谷、熊谷、桶川、寄居、軽井沢など遠方からもお越しいただいています。
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