【骨盤でとまっていたズボンがはけるようになった！】
こんにちは。前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。
産後ケア教室を卒業し、卒業生限定ボールエクササイズ、さらには3ヶ月集中裏メニュー講座に2クールご参加くださっているKちゃんが、ものすごい変化をとげています。（裏メニュー講座は、裏メニューなだけあって（笑）大々的に告知などのご案内はしていません。気になる～って卒業生はお問い合わせくださいね！）
産後ケア教室、産後リカバリー教室を卒業されたみなさんが、その後も卒業生限定のクラスで身体を動かすことを継続して続けているのを見ていると、「継続は力なり」ってホントだなぁ～とおもいます。
Kちゃんは、7月から3ヶ月、裏メニュー講座にご参加くださり、
「体重が減って、気になってた腰回りがスッキリしてきた！」
とご報告くださり、育休中にもう少し身体作りをしておきたい！と、さらに10月からの3ヶ月コースにもご参加くださっています。
そしたら、先日、
「家にあった高校時代のジャージが履けるようになったんです！ずっと骨盤のところでとまって上がらなかったんだけど！」
と嬉しい変化を教えてくれました。
自分の身体を人任せにせず、身体を動かすことが習慣になれば、それはダイエットという意味合いだけでなく、健康であり続けることにもつながります。
母が健康で笑顔でいることが、赤ちゃんや家族の笑顔にも繋がります。
まずは、1ヶ月産後ケア教室で少しづつ身体を動かしてみることからスタートしましょう！2019年1月コース受付中です☆
LINE＠始めました！！お得イベント情報やブログ更新情報、私が学んでいる身体や食のこと、たまーにお知らせしていきます。
参加してみたいクラスがありましたら、希望のクラスと日程を、トークから話しかけてください。
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◆産後の肩こり、腰痛、尿漏れ、便秘、おっぱいが詰まりやすい、お腹周りが気になる、骨盤周りに違和感がある、股関節が痛い、恥骨や尾てい骨が痛い、体力がなくすぐ疲れてしまう、赤ちゃんの抱っこがつらい、赤ちゃんとのお出かけがしんどい、イライラしている、甘いものがやめられない、ぐっすり眠りたい、人と話したい、などお悩みの方は、ぜひお試しください。
◆前橋、高崎はもちろん、伊勢崎、太田、安中、渋川、桐生、みどり市、吉岡、藤岡、富岡、沼田、水上、足利、本庄、深谷、熊谷、桶川、寄居、軽井沢など遠方からもお越しいただいています。
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