【太もも−４センチ！ヒップ−４センチ！】
前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。
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先月開催していた「マタニティ ウエアはもう卒業！美脚＆小尻作りで着たい服を着よう！1ヶ月コース」
週１回のレッスンと毎日のLINEでのやりとりをしていきましたが、コースを終えて、Hちゃん、すんばらしい変化が！！！！
１週目のレッスンと最終回のレッスンのビフォーアフターなので、3週間でこの変化！！！！！
お尻が小さくなって、ヒップアップしてるし、脚の間の隙間が小さくなってるし、太ももの張りが小さくなってます！！
たったの3週間でこの変化！！！！
しかもHちゃんは３児のママ！
「寝落ちしないように！」って、エクササイズ時間をやりくりして、コツコツ毎日！
やれない理由なんていくらでもあると思うのですが、本当に頑張っていました。
その結果、やっぱり体はちゃんと応えてくれました。
Hちゃんから感想も頂きましたので、ご紹介！
このコースでは、ただ闇雲に鍛えるのではなく、まずはコンディショニングで筋肉を整えるところから始めます。
普段の体の使い方で、「使ってばかりの筋肉」と「使われない筋肉」のアンバランスがうまれます。
そこをきちんと整えていくことで、骨配列も整えていくことができるんです。
コンディショニングは、とっても簡単でがんばらなくてもできるので、おうちで自分でやるにはもってこい！なんです。
さらにいいのが、
こうして体型改善することもできるし、
肩こりや股関節、膝痛などの不調改善にも役立つんです！
産後に肩こりでお悩みの方はとっても多いですし、股関節が痛いというお声もよーく聞きますので、産後ママにはぜひやってほしい！！！
そんなコンディショニングもできるようになるコースはこちら！「時間がないママに！産後からこそ健康とキレイを作るボディメイクプログラム」3月スタート、絶賛受付中です！
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