1. 2022
    22May

    【5/30募集】赤ちゃんと一緒にちゃんと通えるのかな？って心配はいりません！

    【赤ちゃんと一緒にちゃんと通えるのかな？って心配はいりません！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ３月から産後Bodymakeコースにご参加くださっているMちゃん。 ３ヶ月コースなので、今月までで一区切りなのですが、 体重−５…

  2. 2022
    17Apr

    腰が痛い…肩こりがひどい…それが普通だと諦めていませんか？！

    【腰が痛い…肩こりがひどい…それが普通だと諦めていませんか？！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！ダイエット＆ボディメイクコーチ峰岸けいです。 「腰痛も肩こりもなくなって、 痛みのない体でいられるようになったことが いちばん嬉しいです！」 …

  3. 2022
    07Mar

    体重−５キロ！お腹、腰回りがスッキリしてズボンがぶかぶかに！！

    【体重−５キロ！お腹、腰回りがスッキリしてズボンがぶかぶかに！！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです！ 美味しく食べて痩せる！ダイエット３ヶ月コースにご参加くださった Yちゃん（３９歳２児の母）が嬉しい感想をくれましたよ〜！ なんと！！！！ &…

  4. 2022
    26Feb

    「育休」をただの「休暇」で終わらせない！

    【「育休」をただの「休暇」で終わらせない！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 私の教室には、産後２、３ヶ月頃にご参加くださって、 そのまま継続され、育休期間の１０ヶ月〜１年通ってくださる方も多いです。 「赤ちゃんと一緒に、今し…

  5. 2022
    23Feb

    周りのママさんがみんな「中村アンに見える」！！

    【周りのママさんがみんな「中村アンに見える」！！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 もう１３年も前の話になりますが、 当時０歳だった娘を連れて、子育て支援センターに通っていました。 産後半年くらいまでは、私はほぼ毎日パジャマで、外にもあまり出…

  6. 2022
    15Feb

    赤ちゃんと一緒に来てね！の真相

    【赤ちゃんと一緒に来てね！の真相】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 今日、産後bodymakeコースの参加者さんとお話ししていて、 私の一人目の産後の散々な時期を思い出していたのですが… （私が一人目を出産したのはもう１６年前！！！びっくり笑）  …

  7. 2022
    25Jan

    授乳時間を利用してぶよぶよお腹をスッキリさせよう！

    【授乳時間を利用してぶよぶよお腹をスッキリさせよう！】 こんにちは。前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 突然ですが…「猫背」で授乳していませんか？！ 産後は腹筋が弱って、①の矢印の方に骨盤が倒れてしまうんです。 &n…

  8. 2022
    23Jan

    今から始めておいた方がいい！産後は体を作り変えるチャンス！

    【今から始めておいた方がいい！産後は体を作り変えるチャンス！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 昨年、ダイエットコースを受講くださり、ビールも飲みながら、 旦那さんの作る夕飯を食べながら、 ダイエットに成功した方から、 …

  9. 2022
    18Jan

    【あと１席】産後の肩こり腰痛もそのままにしない！産後エクササイズ体験レッスン

    【産後の肩こり腰痛もそのままにしない！産後エクササイズ体験レッスン】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 今日は前橋市の粕川児童館にて、バランスボールエクササイズをさせていただきました！ こちらは数年前の保育園の子育て支援センターでの講座！ …

  10. 2022
    05Jan

    少しの工夫で「痩せる食べ方」になるとしたらやってみたくない？！

    【少しの工夫で「痩せる食べ方」になるとしたらやってみたくない？！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ２０２２年、今年もどうぞよろしくお願いします〜＾＾ 私は昨日初詣に行き、大好きな雷おこしを食べて、ティーバーで相棒を見て、 やーっと２０２２年…