【産後、体重や体型が戻りきっていないけど何をしたらいいの?と思っている方におすすめです】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ここ半年で、体重も体型も変化を起こす方々が増えている「3ヶ月集中Bodymakeコース」。 コースのキャッ…
このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード: …
【スタート地点にも立てていない私のスタート】 前橋市から産後ダイエットとボディメイクをお届け!峰岸けいです。 実は私、こう見えてピラティス歴は2年半、ピラティスインストラクターの資格を取得して1年になります。 でもこれまで人前…
【歩いている時、お尻を意識できますか?!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 6月からスタジオでのレッスンを再開して、2週目がスタートしました。 今日は、4月からスタートしていた「3ヶ月集中Bodymakeアドバンスコース」でした…
【保育園がお休みの上のお子さんと遊ぼう!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 群馬では緊急事態宣言が解除されて、6月から学校や保育園もぼちぼち再スタートしていくようです! 5月はオンラインレッスンをしていましたが、上のお子さんがい…
【「お腹」と相談できてますか?!やせ習慣を身につけよう〜その1〜】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉「ついつい食べ過ぎちゃう?!」 去年の11月からダイエットをスタートして半年!!! まだまだ継続中ですが…
【最初の頃より腹筋がついてきた!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 4月にスタートした産後リカバリーコース! コロナウィルスのこともあり、最終回の今日はオンラインで開催しました。 最終回は総…
【本当はもう「自分でできる」んです!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 絶賛オンラインレッスン開催中です!!! 月曜日の3ヶ月集中Bodymakeコースでは、スタジオではボールエクササイズ&ピラティスだったのですが、オンラインな…
【運動が苦手な方も楽しんで体を動かせると思います!】 前橋市から産後ケアをお届け!峰岸けいです。 昨年12月から今年の3月まで、4ヶ月で開催したBodymakeコース! こんなにすんごい結果を出して、なりたい体に一歩近付…
【同じ4ヶ月を過ごすならこう過ごしたい!】 前橋市から産後ボディメイクをお届け!峰岸けいです。 去年12月から特別に4ヶ月(と言っても全14回)の設定でスタートしていた「Bodymakeコース」!!! 26日に最終日を迎えました。 …