【仲間がいると上手くいく!ダイエットも一人でコソコソやる時代じゃない!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ここ最近、一日数回は「BE:FIRST」の動画を見てしまう私(笑) 知ってますか?! スッキリでやっていたボーイズグルー…
【お菓子もラーメンもポテチも断つことなくマイナス10キロ】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ダイエットコースに参加して、コース終了後半年経っても、 普通にマイナス10キロを維持している!!! リバウンドゼロ!! Tちゃんの感…
【1ヶ月でマイナス2.3キロ!今後は自分でコントロールできる自信もついた! 】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 「頑張ると少しは体重が減るけど、それ以上はなかなか突破できない数字がある…」 「痩せたいけど、どうせ無理…って諦めている」 なーん…
【3ヶ月でマイナス4キロ!しっかり筋肉を感じられる綺麗な体に!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 産後のあと3キロが減らない! 体重は戻ったけど体型が戻らない! お腹のぶよぶよがいつになったら取れるんだろう?! などなど、産後のお悩みをお持…
【3ヶ月でマイナス4キロ!!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 3ヶ月集中Bodymakeコース、今月で卒業の方が数名いらっしゃいます!! 産後の皆さんは育休中にご参加くださる方が多いので、そろそろ仕事復帰…と卒業になる方が多いんです。 &n…
【コスパ最強のダイエット】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉ダイエットは自分を知ること ダイエットお悩みお話会を連日開催させていただいて、たくさんのダイエットのお悩みをお聞きしています。 そのダイエットのお悩みをお聞きする中で、この…
【内側から、元気で健康でいてほしい!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉ベビーマッサージよりもリトミックよりも大事なこと 現在「ダイエットお悩みお話会」を開催中です! お一人づつ、個別でお悩みをお聞きして…
【餅は餅屋だなぁと思った話】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉プロの手を借りるのが近道! 「やっぱり塾に行くことにする!」 中学3年の娘が、学校から帰ってきて早々、そう言い放ちました(笑) …
【いつかのための今!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉継続は力なりですね! 先週のBodymakeコースのレッスンでの一コマ。 3年ぶりに、2回目の産後5ヶ月で再びご参加くださったMちゃん。 先日エクササイズをスタートし…
【その糖質制限、大丈夫?!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ここ最近、ダイエットお悩みお話会で、お一人お一人にダイエットのお悩みをお聞きしているのですが、 お話を伺っていると、必ず出てくるのが「糖質制限」!!! …