【運動が苦手な方も楽しんで体を動かせると思います！】
前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。
昨年12月から今年の3月まで、4ヶ月で開催したBodymakeコース！
こんなにすんごい結果を出して、なりたい体に一歩近付いたMちゃんが、感想をくれました＾＾
＜レッスンの雰囲気やインストラクターの印象はいかがでしたか？＞
レッスンの雰囲気はとてもよくて、みんなで和気あいあいとできました！
初めましての方も、目的が同じなのですぐに馴染めちゃいます！！
けい先生は、いつも笑顔でやさしいですが、レッスンは笑顔で鬼のようなことを言います(笑)
「キツイー」といっても「大丈夫、できるよー！はいあと5回ー」って(笑)
そのかいあって、ちゃんとなりたい自分に近づくことができました♪
はい＾＾！！！！！
「レッスンでは笑顔で鬼のようなことを言います（笑）」
はい！！言ってます〜！！！
別のクラスの時には、エクササイズ中に「ヒィィ〜＞＜」って言っている皆さんを見ながら、何だかニヤニヤしてたらしく（笑）
エクササイズが終わってから、
「先生〜私たちが辛ければ辛いほど、めっちゃ嬉しそうだった〜！！！」って、言われたことがあります（笑）
いえいえ、辛けりゃいいってもんではないのですよ〜（笑）
ですが、何のために私がいるのかと言えば、
「お家で一人ではできないところまできちんと体に効かせてもらうため」でもあり、
「辛いことも楽しんで、あれ？なんかできちゃった！って思ってもらうため」でもあります。
なので、みんなの頑張りに伴走させていただけると嬉しくなってニヤニヤしちゃうのです（笑）
＜参加を迷っている方に一言お願いします！＞
運動が好きな方はもちろんですが、運動が苦手な方も、楽しんで身体を動かせると思います！！
大きなジムにはない、細やかな指導をしてもらえるので、大勢のところは気が引けちゃう、という方にもオススメです！！
「運動は嫌いだったんです！」
「運動が苦手で＞＜」
という方が、ボールエクササイズやピラティスエクササイズにハマっていくのを私は何度も見ています（笑）
楽しみながら、体が変わってきたり、疲れにくくなったりと体の変化を感じられると、やりたくなっちゃうんですよね！
今はこんな時ですので、お家でも楽しんで動いてもらえるエクササイズのオンラインレッスンをご用意しています！
移動時間がゼロなので、直前まで掃除や洗濯もできるし、ジャージのままでOK！！
ご参加の方の音声を消してご参加いただくこともできるので、赤ちゃんが泣いちゃっても肩身が狭くならない！
LINE＠始めました！！お得イベント情報やブログ更新情報、私が学んでいる身体や食のこと、たまーにお知らせしていきます。
参加してみたいクラスがありましたら、希望のクラスと日程を、トークから話しかけてください。
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◆産後の肩こり、腰痛、尿漏れ、便秘、おっぱいが詰まりやすい、お腹周りが気になる、骨盤周りに違和感がある、股関節が痛い、恥骨や尾てい骨が痛い、体力がなくすぐ疲れてしまう、赤ちゃんの抱っこがつらい、赤ちゃんとのお出かけがしんどい、イライラしている、甘いものがやめられない、ぐっすり眠りたい、人と話したい、などお悩みの方は、ぜひお試しください。
◆前橋、高崎はもちろん、伊勢崎、太田、安中、渋川、桐生、みどり市、吉岡、藤岡、富岡、沼田、水上、足利、本庄、深谷、熊谷、桶川、寄居、軽井沢など遠方からもお越しいただいています。
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