【スタート地点にも立てていない私のスタート】
前橋市から産後ダイエットとボディメイクをお届け!峰岸けいです。
実は私、こう見えてピラティス歴は2年半、ピラティスインストラクターの資格を取得して1年になります。
でもこれまで人前で「ピラティスインストラクターです。」と肩書を名乗ることはできませんでした。
私の憧れるピラティスインストラクターさんは、皆さん程よく筋肉があってスラっとしていて、スタイル抜群!!!
「ピラティスをやってるとやっぱりこうなるんだなぁ〜!!納得!!!」
っていう感じの方ばかりで、私のようなちんちくりんは「ピラティスインストラクターです」と名乗るにはちょっと恥ずかしい…まだスタート地点にも立てていない…そんな気がしていました。
だから、スタイルがないかわりに「学んで、知識はたくさん持っておかなきゃ!」と思って、様々なセミナーで学ぶことはずっと続けていました。
(オンラインでのレッスンにもチャレンジしましたよ!)
コロナでレッスンがどんどんなくなっていく中、様々なセミナーがオンラインで受講できるようにもなり…
新たにピラティスインストラクター養成の応用講座を受講してみたり、分子栄養学のセミナーを受講してみたり、いろいろ学べる機会になりました。
そんな中、ピラティスの先生にいただいた言葉がとっても印象に残りました。
「外側の正解に合う正解を探そうとしなくてもけいさんの中にちゃんと正解はあるから大丈夫!」
そう!!!いつでも、なんだか「正解を言わなきゃ!」と正しさに振り回されてしまう私。
(ピラティスインストラクターはスタイル抜群じゃないとイケナイ…とかね><)
でも、先生は「自然に出てくる想いを伝えるだけでいいんだよ!」と言ってくださって、なんだか「私は私でイイんだ!」と今更ながら大事な気づきをいただきました。
いろいろなタイプのインストラクターさんがいてイイもんね!と、なんだか開き直りにも近い?!思えるようになりました。
それなら、私はどんなインストラクターになりたいのか?!考えるようになりました。
そんな中、数年前に教室に来てくださっていた卒業生の皆さまから、
「先生がダイエットをしているっていう発信を見て、自分もダイエットスイッチが入りました〜!!」
という連絡をたくさんいただいたのです!!
そうしたら、いますぐに見本になれるインストラクターじゃないかもしれないけれど、
「なりたい体になるために、動ける体を作るために、一緒に頑張るインストラクター」にはなれるかも?!
って思ったのです。
そうしたら、最初からスタイルが抜群のインストラクターじゃないのなら、自分の学んだことを活かして、どんな風に変われるのか?!実験してみたらイイじゃない〜?!とふと思ったのです。
私に足りなかったのは、学んだことをちゃんと実験、検証してみることだったんだ!!!と。
そこで、さっそく実験!と、2週間お尻のエクササイズを続けた結果がこちら!!
どちらも右が2週間後のアフターです。(お尻を失礼しますw)
たったの2週間ですが、しかも日々ちょっとの時間しかやっていません。
それでもだいぶ変わってきましたよね!!
(次は前ももの張りをなくすには?というのもトライしたいと思います!)
今は、3ヶ月集中Bodymakeコースの皆さんとも一緒にこのエクササイズをやっています。
寝ながらできるエクササイズなので、
「寝かしつけの時にこっそりやってます!」
って工夫されている方もいますよ^^
「私も一緒に頑張ってます!と、伴走することができるインストラクターになる!」
スタート地点にも立てていなかった私の新たなスタートと思って、みんなと一緒に頑張りたいと思います^^
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