【自分のお腹が目に入るたびに残念な気持ちに…】
人生最後の産後ダイエットを前橋市からお届け！峰岸けいです。
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昨日、プロフィール写真の撮影をしてきました〜！！！
ダイエットを始めて、痩せた暁には写真を撮りたいな〜とぼんやり思っていたんです。
去年の夏に、マイナス7キロに成功して、写真を撮りにいきたいな〜と思って計画を立てていたんですが、年末年始で2キロ太り！！！！
体調崩したりで、残念ながら戻り切ってなかったんだけど、撮影の日になってしまいました（笑）
出来上がりはまだだけど、ちょびっとお披露目w
こんな風に、写真をとって、自分を「客観視」してみることで、また改めてわかったこともありました。
ずーっと自己肯定感が低いまま生きてきた私でしたが、ダイエットを通して「自分への信頼」が持てるようになったことで、すこーしづつ自分を好きになれてきました。
そこでこうして写真を撮って見てみたら、今の私は結構イイじゃん？！
って、自分で自分を受け止めてあげられるようになったのです。
ダイエットをスタートする前の私は、自分のお腹が目に入ると「あーあ」ってテンションが下がって残念な気持ちになっていたものでした。
そして↑左の写真を見て、愕然として、
「「あーあ」って言ってる場合じゃない！誰このオバサン！！！」
って慌てたのです。
この写真を見たおかげで、右の写真があります（笑）
「顔の大きさ変わったね！」
って言われます（笑）
体を隠すウエアばかり選んでいましたが、今は、インストラクターらしい格好でレッスンも、より自信を持ってお届けできるようになりました！
今の方が歳をとってるはずなのに、左の方がオバサンですよね＞＜
でね、この変化は私だからできた変化ではないのです。
3ヶ月集中Bodymakeコースのメンバーさんたちも、3キロくらい痩せて、ウエストがくびれてきた、お尻が小さくなったって、めっちゃ明るい表情で、仕事復帰されていく方がたくさんいます。
先月から開催していた「小尻＆美脚コース」でも、「自分でも脚が変わったってわかります！！！」って、脚もヒップも−４センチ！！！変われるんだ！っていう自信を持って、日々エクササイズに励んでいる方もいます。
一発逆転で、簡単に、楽ちんに、あっという間に変われる！！！！ということは、体に関してはないと思っていますが、「変わりたい！」っていう思いと続けることさえできれば、誰でも変われる、と確信を持って言えます。
もし今、自分のお腹を見るたびにため息ついている…
っていう状態で、それを変えたい！！！と思っているなら。
まずは、写真を撮って自分で自分を見てあげてください。
まずは、今の自分を見てみるところから、始めてください＾＾
そしてもし、変わりたい！と思ったら、私がお手伝いしますよ！！！
（カメラマンさんとメイクさんと！）
私自身も、まだまだ体作りの途中！！！
写真撮影で、まだまだ伸び代あるカラダだなぁと再確認（笑）
私も一人ではなかなか続かないから！
あなたと一緒に頑張りたいと思っています。
将来のことも考えて、食べることも見直して、体作りしたい！家族の健康も守りたい！という方は、運動と食で行うボディメイクプログラムがオススメ！残席2です。詳細はこちら☆
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