群馬前橋・オンライン ママと赤ちゃんの産後ダイエット教室

【チョコを食べながらでも理想体型になる！４０日間チャレンジ！】

前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです！

 

 

こんなお悩みありませんか？！

 

 

私ももれなく悩んでいたこのお悩み…

 

ダイエットって【やり方】があるんです！！

 

「そんなこと知ってる！」

「やり方がありすぎて振り回されちゃってよけいに動けなくなるんじゃない！！」

 

なーんて声も聞こえてきそうです…

 

実は…ただの【やり方】ではダメなんです！！！

 

あなたの生活スタイルに合わせて

「ダイエットしている気がしないくらい」無理なく

習慣にできる【やり方】であることが必要です！！！

 

１ヶ月でも平均２〜４キロ痩せ！

３ヶ月で平均５キロ痩せ！

その後もリバウンドせず

「食べることが楽しくなった！」

「子どもが無駄にお菓子を欲しがらなくなった！」

「夫も痩せました！」

っていう方をたくさん輩出してきたダイエット！

 

今回はその【やり方】をギュッとポイントをしぼって

４０日間でお届けします！！！

 

その内容を公開します！！

 

 

＜ポイント１＞

チョコを食べながら痩せる私になる！

「体に必要な栄養のハナシ」

 

 

チョコを食べながら痩せるダイエットの８割は

「必要な栄養が取れているかどうか？」が鍵！！

 

・ヘルシーそうだからサラダ食べてればいいでしょ？！

・糖質は制限するんでしょ？！

・オートミールがいいんだよね？！

 

などなど、巷で話題になっているダイエット食を

鵜呑みにすることなく、

本当に体に必要な栄養について学びます。

「５大栄養」と言われる栄養がありますが、

今回は特に大切な「これさえ押さえておけば痩せられる！」

というくらい大切な２つについてお伝えします！！

 

＜ポイント２＞

ダイエットに必要な「痩せグセ」No.１

「満腹センサー」を探そう！

 

 

どんなに体に必要な栄養でも

食べすぎていたら痩せません！

 

◆「本当の満腹」ってどういうこと？

◆私の「本当の一人前」はどれくらい？

これらを探す旅に出かけましょう！！

 

＜ポイント３＞

ダイエットマインドを作るためにも必要な

「痩せる食べ方」のコツ

 

 

◆無駄に食欲をわかせない

◆ダイエットしてるからってイライラしたり、いじけたりしない

マインドを作る「食べ方」を学びましょう！

 

 

さらに！！！！

今回は5月の私の誕生日に向けての４０日間チャレンジなので…

 

勝手に誕生日キャンペーン！！！！

ということで、特典をご用意しました！！

 

＜特典１＞

甘いものやお酒、やめたくない！！

そんな願いも叶えちゃう！

上手なお付き合いの仕方で

楽しみながら体型キープする秘訣！！

をお伝えします！

 

＜特典２＞

４０日間終了後に

３０分のマンツーマンセッション

ご希望の方に、

40日チャレンジしてみての疑問点などを

ご質問いただけるセッションをプレゼント！

 

 

さらに！！一番のポイントお伝えします！

それは…

なんといっても、コーチと仲間の存在！！！

 

高い山に登るとき、

たった一人で、道具も地図も持たず

無謀に挑む…なーんてことはしたくないですよね！

 

安全のための道具を準備して

登山に慣れているガイドさんと一緒に登りたい！！

 

ダイエットもそれと同じ！

 

一人だとなかなか続かないダイエットを、

みんなで一緒に頑張ることで続けられる！！

 

だから、そのあと一人でも続けていけるくらいの

「習慣」にすることができる！！！

 

まずは楽しんで続けることが一番！！！

 

普段、仕事や家事、子育てで忙しい私たちだから！

 

一人でやろうとすると、

どうしても自分のことは「まぁいっか！」

ってなって終わっちゃう！！

 

そうならないためにも、

仲間と一緒に頑張りましょう！

もちろん、私もコーチとして、

ダイエットを続ける仲間として、

一緒に頑張りますよ〜！！！

 

こんなふうに変化した方もいます！↓

（３ヶ月で−６キロ！）

 

（３ヶ月で−５キロ！）

 

他にも、

「ダイエットコースを終えて１年経っても

１０キロ痩せたままキープしてます！」

 

「夫の健康診断の結果が良くなってました！」

 

などなど、嬉しいお声をいただいています！

 

 

それでは講座の詳細です！！！

 

【日程】

①40日チャレンジの期間

3月30日〜5月8日

＊お一人お一人のライフスタイルに

合わせた習慣作りをしていくために

この期間中、食事記録を提出していただき

私がフォローさせていただきます。

 

②＜ポイント１〜３＞をお伝えするセミナー

4月3日（日）１０：００〜１２：００

 

③＜特典１＞をお伝えするセミナー

4月22日（金）１０：００〜１１：００

＊こちらは録画もしますので、欠席されても

動画で確認していただけます。

 

④＜特典２＞マンツーマンセッション

ご希望の方と日程調整させていただきます。

 

 

【会場】

食事記録を提出していただく場は

Facebookグループになります。

（アカウントをお持ちでない方は

作成していただく必要があります。

グループ外の方には見られません。）

 

セミナーはZOOMを使用します。

 

【受講料】

６００００円

↓

勝手に誕生日キャンペーン２０％オフ

４８０００円

 

【定員】

限定３名  →満員御礼 → 増席１名様のみ受付中

 

【対象】

・痩せて「なりたい自分」になりたい女性

・お医者さんに食事制限されていない方

・「自分で自分を変える」意識を持って人に依存せずに頑張れる方

 

【お申し込み】

こちらの申し込みフォームに必要事項をご記入の上送信してください。

 

【お問い合わせ】

ご質問などはこちらからどうぞ！フォームにご記入の上送信してください。

 

 

最後に…

自分を変えるのは自分しかいません！！！

 

「お腹のハミ肉を見てため息…」

「ピッチピチになってしまったデニムを履いて残念な気持ちに…」

「おばさんだもん仕方ないよね…」

 

って誤魔化しがちでも！！！！

 

綺麗になっておしゃれも楽しんで

仕事も子育ても、趣味も、パートナーシップも

ぜーーんぶ楽しみたい！！！！

 

そんな気持ちが少しでもあるなら、ここでチャレンジしてみませんか？！

 

このお得なお値段で開催することは

もうないかもしれません。

確実に変わるきっかけをぜひつかんでくださいね！