【諦めないおばちゃん！】
前橋市から人生最後の産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。
先日、近所のスーパーでのこと。
セルフレジに行って、バーコードをピッピとやっていた私。
一つだけ、何をどーしてもうんともすんとも言わない奴があった。
何回やっても、読み取ってくれない。
列に並んでいる人がいなかったので、何度もチャレンジ！！
でもうんともすんとも言わないのを見かねて、スーパーのおばちゃんが登場してくれた。
お「そうそうそう、ここのところ、もう少し離してみて〜」
私「えーっとこんな感じですかね？！」
お「うーんそうそう、赤くなってるからもう読み取ると思うんです〜！あー10センチくらい離してみてください〜」
私「ここですか？いや、こっち？」
なーんていうやりとりを重ねること数分（笑）
おばちゃんは最後まで、自分で手を出すことなく、私が自分でピッと読み取るまであれやこれやと指示を出してくれました。
最後には「何度もやってると慣れてきますから〜！」（頑張って〜）と、笑顔で業務に戻っていきました。
いや、私もコレ何度もやってるはずなんだけど…
と思いつつ、あのおばちゃんスゲーって思っていました（笑）
だって、私から品物を取って、自分でピッとやってしまえば、一発で済んだんですよ？！
それを、あんなに時間をかけて、あーですこーですと根気強くやり方を教えてくれた。
「対処法」で終わらせず、今後も私が自分でできるようにと教えてくれたんですよね〜！
（いや、おばちゃんそこまで考えてないかもしれないが笑）
これ！！！！
ダイエットでも同じじゃないかなーと思っていて。
教室でのエクササイズの時に、
「先生こんな時はどうやって食べてますか？」とか「これはどうしてますか？」って、ご質問をいただくんです。
もちろん、それにお答えすることで、カンの良い方は実は痩せていきます。
でも、それも数キロの話です。
やり方は何でもイイから痩せたいんだ！！！って方はそれでもイイと思うのです。
でも、また増えてリバウンドしてしまった時には、戻す方法はわからないと思うんです。
それに、あなたには健康的に痩せて欲しいと思っているから、その場しのぎではない方法でキレイになって欲しい。
やっぱり、対処法ではなくて、
「体に必要な栄養は何なのか？」
「何がどれくらい必要か？」
「どうやって食べたらイイのか？」
「自分自身の場合はどうなのか？」
などなどを、根本的に知って、それを自分で活用して、応用して、自分に当てはめていくことが必要なんだと思うのです。
その知識を得て、活用できたら、ものすごーく体が変わるんです！！
それくらい、食事を整えることのすごさを知ってしまったから。
だから、ダイエットのための食事の仕方や栄養について、少しでも興味がある！という方には、栄養のこと、食べ方のことをぜひお伝えしていきたいのです！！
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