【「体作り」をすると自信を持って仕事に復帰できます!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉育休中に「体作り」もするといい理由 以前、こちらの記事でもご紹介したMちゃん! 半年間体作りをご一緒してきましたが、ついに仕事復帰のため…
【2020年こそは「なりたい体」作りしませんか?!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉やる人はやるのです 今日は産後リカバリー11月コース3週目でした。 これまでは「体幹」を作るエクササイズをしてきました…
【ママ友の輪ができていないから、入りやすい!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今日は、子育てシェアサロン「お出かKEI」開催しました^^ 「お砂遊び&木のおもちゃで遊ぼう!」企画だったのですが、まだおすわり…
【整骨院に行こうか悩んでいましたが、私は運動の方がスッキリしました!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 教室にご参加くださった方から、嬉しい感想をいただきました〜!! さっそくどうぞ〜☆ 子どもと一日中…
【半年でマイナス5キロ!!(前橋ボディメイクコース)】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 5月に産後リカバリースクールにご参加くださり、そのまま「3ヶ月集中Bodymakeコース」にご参加くださり、ついに仕事復帰のためご卒業された、Tちゃん。 最後…
【食べるトレーニングもしましょう!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです! ◉一生リバウンドしないダイエット! ついに、今月からスタートした私のダイエット! 最終的にはダイエットコーチになるべく学んでいきます。 &…
【産後の便秘にも効いた!ボールエクササイズ(前橋)】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 金曜日はバランスボールエクササイズでした!!! 2回目の産後に戻ってきてくださった方、お友達を誘って一緒に来てくださった方…
【まずは赤ちゃんと一緒に始めちゃおう!(産後リカバリースクール前橋)】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉赤ちゃんも喜ぶのがイイ! 今日は産後リカバリースクール11月コースの2週目でした。 このエクササイズ…
【きつかったスキニーにゆとりができた!(前橋Bodymakeコース感想)】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉エクササイズを継続すること 「産後リカバリースクール」に通ってくださり、その後「3ヶ月集中Bodymakeコース」に通…
【産後ダイエットを卒業しよう!】 前橋市から産後ケアをお届け!峰岸けいです。 ◉私も万年ダイエッターです 実は、インストラクターと名乗っていますが私自身も、万年ダイエッターです>< 小学生以来「なりたい体」になっていたことあるだ…