【「産後」だからこそ自分へ投資しよう!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉私も何か始めたい!!そんな時は周りを巻き込もう! 先日、レッスンの前にご参加者の方からとあるご相談をいただきました。 教室にご参加…
【ダイエットが大変なのは「最初の1歩」だけ!!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉今日は私のダイエットストーリーをお届け! 11月11日からダイエットをスタートして、一番体重が増えた日から、一番減った日でなんとマイナス4キロ!…
【その腰痛も肩こりも、我慢する?!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉バランスボールエクササイズはおっぱいマッサージ効果も?! 今日は高崎市のいず海第一こども園の支援センターにて、バランスボールエクササイズでした! &nbs…
【友人の紹介で!!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉教室の卒業生の皆さまが伝えてくれています! 1月からスタートする「産後ダイエットの準備に!赤ちゃんと一緒にリカバリーコース」は、なんと、皆さん「友人の紹介で!」とお申し込みくださった方ばか…
【いつもと違う「環境」に飛び込むから変われる!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉ただダイエットしたかったわけじゃない! 私のダイエットがスタートしてから、今日で36日目! 毎日朝と夜に体重を計るのですが、0…
【「自分」と「筋肉」と向き合える時間】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今日は、パーソナルレッスンでした!! 第一子産後も第二子の産後も、ずーっと一緒に体作りをしてきたMちゃん。 第二子育休…
【赤ちゃんも、自分を気にかけてほしいんです!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今日は「2ヶ月集中Bodymakeコース」2回目でした。 (あっという間すぎて、写真が撮れないんですがこんな感じです!) 赤ち…
【自分を信頼することが変わる近道!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 先月から、私のダイエットがスタートして、3週間! 順調…かどうかはさておきw 体重で見ると3週間で、1.5キロほど減りました。  …
【1/7満員御礼 エクササイズ一切なし!第3回バランスボール座談会】*キャンセル待ちを受け付けています! 前橋市から産後ケアをお届け!峰岸けいです。 今年7月、初めてのバランスボール座談会を開催しました! おしゃべりが楽しすぎ…
【体重が2キロ減った!!(産後リカバリーコース)】 前橋市から産後ケアをお届け!峰岸けいです。 産後リカバリースクールにご参加くださったAちゃん…