群馬前橋・オンライン ママと赤ちゃんの産後ダイエット教室

【子育て・仕事・人間関係　ツライときは食事を変えよう（オススメ本）】

前橋市から人生最後のダイエットをお届け！峰岸けいです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

栄養を学んでダイエットをスタートして1年3ヶ月！！！

栄養の凄さに興味を持ち「分子栄養学」を学び始めて半年ほどたちます。

オンラインでのベーシックコースを２回受けてますが、まだまだ理解が追いつきません＞＜

今月から、３回目の再受講です（笑）

用語からしてわからないことだらけで、講義を聞いていてもなかなか理解できないのですが、「へぇ〜」とか「そうなんだ！」っていう人の体の仕組みや栄養の働きなど、気づきがあって面白いのです。

それを私が誰かにお伝えできるようになるには、まだまだまだまだ学びが必要で、何度再受講しても難しいなぁと思ってしまうんです＞＜

ですが、何より「面白くてしかたない！」という熱量溢れる先生の姿勢が本当にリスペクトで、知識はもちろんですが、「伝えたい！」っていう熱量にやっぱり人は惹かれるのだと、いつも学ばせて頂いています。

この学びもそうですが、私がダイエットを実践してきて思う「栄養の力」を、産後のあなたにこそ知ってほしい！！

体の面からもココロの面からも、あなたの助けになること間違いナシなんです。

そこで、私がお伝えするよりも早く、まずは本を読んでもらったらいいのかも！！！

と思いまして、おすすめの本をご紹介！！！

まんがでわかる　子育て・仕事・人間関係　ツライときは食事を変えよう [ 溝口徹 ] 価格：1320円（税込、送料無料) (2021/2/3時点) 楽天で購入

↑こちらの本、私がオススメするよりも前に、今ダイエットコースにご参加くださっているコンサル生さんが、

「先生！！！私まさにこれだったんだ〜ってびっくりしました！」

って、自ら見つけて読んでびっくりしていた本です。

マンガでわかる　食べてうつぬけ　鉄欠乏女子救出ガイド [ 奥平智之 ] 価格：1210円（税込、送料無料) (2021/2/3時点) 楽天で購入

↑こちらは産後の事例などもマンガで紹介されていて、とってもわかりやすいです。

特別な食材も、料理の腕もいりません。

いつもの食事から何をなくして、何を加えるか…など、少しの工夫でいいんです。

ぜひ、本を読んで知ってもらえたら嬉しいです。

少しでも、栄養の力を知ってほしいと思って作ったボディメイクプログラムがこちらです！７日までのお申し込みでお得にご参加いただけますよ！！