群馬前橋・オンライン ママと赤ちゃんの産後ダイエット教室

この言葉！！！

実は、前橋市内の

児童館や公民館の職員さんに

よく言われるお言葉なんです。

峰岸、この仕事をスタートして

今年の９月で１５年目になりました…

この１４年、

群馬県内はもちろん、

お隣の栃木県でも多数の施設で

講座を担当させていただいています＾＾

これ、６年くらい前の

峰岸のとある１週間のレッスンを

全て網羅した集合写真！！

この頃は、１日３講座とかしてました（汗）

そんなこんなで、

一つの講座が募集スタートになると

その時間は電話が鳴り止まない！

「定員になってしまって

お断りする方もいました…

先生の講座は大人気だから♡」

なーんていう施設の職員さんからの

お声に、身が引き締まる想いなのです！

それくらい、ママさん達は

赤ちゃんと一緒に出かける場所を

求めているし、

普段なかなか運動ができないから

体を動かしたい！って思ってるんですね。

今年度も児童館や公民館で

まだまだ講座がありますので、

ぜひチェックしてくださいね♪

先日の前橋の芳賀公民館での

エクササイズ♪

（峰岸は前列右から２番目です♡）

最初に、とある保育園の

子育て支援センターで

講座をさせていただけることに

なったのは、

峰岸自身が開催していた教室に

ご参加くださっていたママさんの

おかげなんです♡

このママさんご自身が、

よく遊びに行っていた

支援センターの先生に

「こういうエクササイズをしている

先生がいるんだけど、

支援センターでもこういう講座を

開催してもらうことはできませんか？」

って、打診してくださって、

峰岸のことをご紹介くださったのです（嬉）

そのママさんの熱量のおかげで、

支援センターの先生が

興味をお持ちくださり、

講座をさせていただけることになりました。

さらに、その講座を知った

また別の施設の方が

峰岸にご連絡をくださったりして、

講座をさせていただける施設が

増えて行きました！

とある公民館さんからは、

「講座のアンケートに、

今後公民館で開催してほしい講座の内容など

希望を書いていただく欄があって、

そこに峰岸先生の講座を

やってほしいと書いてあったんです。」

って、なんと！！

「名指しで記入してあるのは

初めて見たので…」って、

職員さんが私のブログを

読み込んでくださって、

３回コースで講座を

させていただいたこともありました！

なので、今の峰岸があるのは、

これまでにたくさんのレッスンに

ご参加くださった皆さんの

おかげなのです♡

これ、本当に嬉しすぎて、

感謝しかない！！！

っていうのはもちろんなんですが…

それ以上に、

こんなふうにママさん達が

自分の本来の力を発揮して、

行動をしてくださっていることが

さらにさらに

峰岸にとってはもんのすごーく

嬉しいことなんです！

なぜって、それは、

峰岸がレッスンで一番

お届けしたいことでもあるから！！

ママになって子育てしていると

どちらかというと

社会では「弱者」なイメージが

ありませんか？！

（ちょっと言葉は悪いですが…

支えてもらう側っていう

イメージですね…）

もちろん、誰が見たって

大変な時期なのだから

周りの人に、社会に、

支えてもらうのは大賛成ですし、

みんなに頼りながら子育てを

してほしいと峰岸も思っています。

（峰岸自身もそうしてきました）

子連れで外出すると

なんとなく肩身の狭い思いを

することはまだまだあると思うし、

ママなんだから子育てを

しっかりやりなさいよ…

みたいな無言のプレッシャー

みたいなものを感じたり…

そんな状況も手伝って、

どうしたって

自己肯定感は低くなりやすいし、

弱い立場みたいな

感覚に陥りやすい（涙）

でも…

本当は、皆さん

これまでの経験で得てきた

いろんなことができる、

「本来の自分の力」を

持っているんです！

じゃあ、大人しく

子育て頑張ろう！！

っていうだけじゃなく、

そういう支えてもらう側の時期でも、

「今自分ができることは何か？」

「やりたいことは何か？」

そんな自分の想いも大切にして、

聞いてあげることができたから、

「自分と同じように辛い思いを

しているママのために」

って行動して、

施設の職員さんにお話をしてくださったり、

アンケートに書いてくださったり、

してくださったのだと思うんです。

子育て中の大変な中でも

「本来の自分の力を取り戻して

発揮していく」

そんなママが増えたら嬉しいなぁと

思って活動をしているので、

そんなふうに行動をしてくださったことが

本当に嬉しいです♪

そんなふうに、

本来の自分を取り戻すためには

まずは、産後の体を立て直すこと！！

これが必須です！！

だから、ボールエクササイズで

体力作りをして、

ピラティスでぶれない体幹を作る！

こうして体が元気になっていくから

気持ちに余裕ができる！

（ずっと疲れたままだったら

ちょっと時間ができても

自分がどうしたいか？なんて

考える前に寝かせて〜！

ってなりますよね？！）

でも、そうやって体を立て直した先に、

教室の受講生さんたちの中には

「先生と一緒に産後に体を

ケアすることが必要なんだって

群馬のママ達に広めたい！」

って、峰岸と一緒に、

産後ケアを広める市民団体を

立ち上げてくれたメンバーも！！

他にも、

「ベビーマッサージの資格をとって

ママ達の輪を広げたい！」

ってサークルを立ち上げた

受講生もいます。

自分のこれからを考えたら、

「仕事復帰を考えて、

もっと夫婦で話し合いをします！」

って受講生もいますし、

「実はずっとやりたい仕事があって

その勉強を始めようと思います！」

って本当の想いを叶えるために

行動を始めた受講生も！

（って受講生自慢みたいになって

しまいました笑）

産後に体を元気にして、

自分の想いを言葉にすること！！

ただ支えられるだけじゃない

本当のみんなの力がどんどんと

社会に還元されていくことを

楽しみにしながら、峰岸は

レッスンをお届けしています♪

子育てももちろん楽しいけれど、

「自分のやりたいことは何か？」

「できることは何か？」

をじっくり考えて、

実現してみたい！というママは

まずは産後の体を整えましょう！

体験レッスンに来てみてください！

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