1. 2019
    28Dec

    2021年の自分に感謝される2020年にしませんか？！

    【2021年の自分に感謝される2020年にしませんか？！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 2019年ももうすぐ終わり。 今年は、「ベビーダンスインストラクター」も「産後セルフケアインストラクター」も手放した年になりました。 …

  2. 2019
    27Dec

    「産後」だからこそ自分へ投資しよう！

    【「産後」だからこそ自分へ投資しよう！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ◉私も何か始めたい！！そんな時は周りを巻き込もう！ 先日、レッスンの前にご参加者の方からとあるご相談をいただきました。 教室にご参加…

  3. 2019
    23Dec

    ダイエットが大変なのは「最初の1歩」だけ！！

    【ダイエットが大変なのは「最初の1歩」だけ！！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ◉今日は私のダイエットストーリーをお届け！ 11月11日からダイエットをスタートして、一番体重が増えた日から、一番減った日でなんとマイナス4キロ！…

  4. 2019
    18Dec

    その腰痛も肩こりも、我慢する？！

    【その腰痛も肩こりも、我慢する？！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ◉バランスボールエクササイズはおっぱいマッサージ効果も？！ 今日は高崎市のいず海第一こども園の支援センターにて、バランスボールエクササイズでした！ &nbs…

  5. 2019
    17Dec

    友人の紹介で！！

    【友人の紹介で！！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ◉教室の卒業生の皆さまが伝えてくれています！ 1月からスタートする「産後ダイエットの準備に！赤ちゃんと一緒にリカバリーコース」は、なんと、皆さん「友人の紹介で！」とお申し込みくださった方ばか…

  6. 2019
    16Dec

    いつもと違う「環境」に飛び込むから変われる！

    【いつもと違う「環境」に飛び込むから変われる！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ◉ただダイエットしたかったわけじゃない！ 私のダイエットがスタートしてから、今日で36日目！ 毎日朝と夜に体重を計るのですが、0…

  7. 2019
    11Dec

    「自分」と「筋肉」と向き合える時間

    【「自分」と「筋肉」と向き合える時間】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 今日は、パーソナルレッスンでした！！ 第一子産後も第二子の産後も、ずーっと一緒に体作りをしてきたMちゃん。 第二子育休…

  8. 2019
    10Dec

    赤ちゃんも、自分を気にかけてほしいんです！

    【赤ちゃんも、自分を気にかけてほしいんです！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 今日は「2ヶ月集中Bodymakeコース」2回目でした。 （あっという間すぎて、写真が撮れないんですがこんな感じです！） 赤ち…

  9. 2019
    02Dec

    自分を信頼することが変わる近道！

    【自分を信頼することが変わる近道！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 先月から、私のダイエットがスタートして、3週間！ 順調…かどうかはさておきw 体重で見ると3週間で、1.5キロほど減りました。  …

  10. 2019
    29Nov

    【1/7満員御礼】エクササイズ一切なし！第3回バランスボール座談会

    【1/7満員御礼　エクササイズ一切なし！第3回バランスボール座談会】＊キャンセル待ちを受け付けています！ 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 今年7月、初めてのバランスボール座談会を開催しました！ おしゃべりが楽しすぎ…