1. 2020
    14Oct

    保護中: 自己流で痩せたけど、減らなくなった！あと少し痩せたいのに…そんな時は

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  2. 2020
    30Sep

    意識を少し変えるだけで痩せていく！

    【意識を少し変えるだけで痩せていく！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ここ最近、3ヶ月集中bodymakeコースの皆さんから「産後になかなか減らなかった体重が減った！」という嬉しい報告が続いています。 先日…

  3. 2020
    26Sep

    産後、体重や体型が戻りきってないけど何をしたらいいの？と思っている方におすすめです

    【産後、体重や体型が戻りきっていないけど何をしたらいいの？と思っている方におすすめです】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ここ半年で、体重も体型も変化を起こす方々が増えている「3ヶ月集中Bodymakeコース」。 コースのキャッ…

  4. 2020
    11Aug

    保護中: リバウンドしないダイエットがある！！！！

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  5. 2020
    06Jul

    スタート地点にも立てていない私のスタート！

    【スタート地点にも立てていない私のスタート】 前橋市から産後ダイエットとボディメイクをお届け！峰岸けいです。 実は私、こう見えてピラティス歴は2年半、ピラティスインストラクターの資格を取得して1年になります。 でもこれまで人前…

  6. 2020
    09Jun

    歩いている時、お尻を意識できますか？！

    【歩いている時、お尻を意識できますか？！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 6月からスタジオでのレッスンを再開して、2週目がスタートしました。 今日は、4月からスタートしていた「3ヶ月集中Bodymakeアドバンスコース」でした…

  7. 2020
    23May

    保育園がお休みの上のお子さんと遊ぼう！

    【保育園がお休みの上のお子さんと遊ぼう！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 群馬では緊急事態宣言が解除されて、6月から学校や保育園もぼちぼち再スタートしていくようです！ 5月はオンラインレッスンをしていましたが、上のお子さんがい…

  8. 2020
    20May

    「お腹」と相談できてますか？！やせ習慣を身につけよう〜その1〜

    【「お腹」と相談できてますか？！やせ習慣を身につけよう〜その1〜】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ◉「ついつい食べ過ぎちゃう？！」 去年の11月からダイエットをスタートして半年！！！ まだまだ継続中ですが…

  9. 2020
    07May

    最初の頃より腹筋がついてきた！

    【最初の頃より腹筋がついてきた！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 4月にスタートした産後リカバリーコース！ コロナウィルスのこともあり、最終回の今日はオンラインで開催しました。 最終回は総…

  10. 2020
    22Apr

    本当はもう「自分でできる」んです！

    【本当はもう「自分でできる」んです！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 絶賛オンラインレッスン開催中です！！！ 月曜日の3ヶ月集中Bodymakeコースでは、スタジオではボールエクササイズ＆ピラティスだったのですが、オンラインな…