【幼稚園でも積極的に動ける自信が持てるようになった！（3ヶ月コース前橋）】
コストコ近くのスタジオから産後ケアをお届け！峰岸けいです。
産後ケア教室、産後リカバリースクールを卒業した方向けに、裏メニューをご用意しています。
その名も「3ヶ月集中！裏メニュー講座」（笑）
こちらは、バランスボールでの有酸素運動と、ピラティスをベースにした身体の内側から鍛えるエクササイズをやるクラス。
3ヶ月で、
「履けなかったスボンが履けるようになった！」
「ウエストが引き締まった！」
「骨盤でとまってたズボンが履けるようになった！」
などの、嬉しいお声をいただいています。
10~12月のコースにご参加くださった方が、引続きやりたいと次のコースにもご参加くださっているんですが、とっても嬉しいお声をいただきました。
前回の3ヶ月がスタートするときには、ちょっと自暴自棄になっていて、自分に自信がない…とおっしゃっていたんです。
でも、3ヶ月終わってみて、
「体力がついて、動ける身体になって、自分に自信が出てきて、以前だったら絶対やらない！っておもっていた、幼稚園の役員に立候補したんです！」
っていうお声！！！！！
これがほんとに嬉しくてーー＾＾
私がなんで身体を動かすことをしてほしいか…っていうと…身体の変化はもちろんなんですが…
エクササイズをしていくなかで、その時間が自分と向き合う時間になったり、達成感を得ることで自分の自信にもつながったりするからなんです。
子育ても、自分のことも、夫婦のことも、「自分がどうしたいのか？」に自信を持って、向き合うことができるようになるんです。
だから、私のレッスンを受けてくださる皆さんは、産後の子育ての大変な中でも、とーってもイキイキ楽しそうな笑顔を持ってますよ！
最初は何から始めればいいの？という方は、ぜひ産後ケア教室へ！1/11スタートの1月コースもまだ間に合います！2月コースも受付中☆詳細はこちらからどうぞ！
LINE＠始めました！！お得イベント情報やブログ更新情報、私が学んでいる身体や食のこと、たまーにお知らせしていきます。
参加してみたいクラスがありましたら、希望のクラスと日程を、トークから話しかけてください。
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◆産後の肩こり、腰痛、尿漏れ、便秘、おっぱいが詰まりやすい、お腹周りが気になる、骨盤周りに違和感がある、股関節が痛い、恥骨や尾てい骨が痛い、体力がなくすぐ疲れてしまう、赤ちゃんの抱っこがつらい、赤ちゃんとのお出かけがしんどい、イライラしている、甘いものがやめられない、ぐっすり眠りたい、人と話したい、などお悩みの方は、ぜひお試しください。
◆前橋、高崎はもちろん、伊勢崎、太田、安中、渋川、桐生、みどり市、吉岡、藤岡、富岡、沼田、水上、足利、本庄、深谷、熊谷、桶川、寄居、軽井沢など遠方からもお越しいただいています。
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