【もう正月太りに悩まない!ダイエットコース体験会】
前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。
こんなお悩みありませんか?!
✅ダイエットを始めても3日坊主で続かない!
✅痩せたいと悩み続けて、ご飯を抜いたりしているけれど結果がでない!
✅痩せたいと思いつつ、ついつい無意識に何かをいつも口に入れている!
✅「〇〇ダイエット」とか白湯を飲むとか、流行りのダイエットを一通り試しているけれど痩せられない!
✅クリスマスやお正月などのイベントの時に暴飲暴食してしまってなかなか痩せられない!
私もまさに!このお悩み、ずーっと悩んでいました。
毎年、自分の誕生日には「来年の誕生日には痩せてるから!」って夫に言い続けること数年…
全然痩せられなくて、この写真の状態を見て「これはホントにもうあとが無い!」ってすんごく焦りました。
これは私自身の体験談ですが…
私自身、35歳を過ぎた頃からどんどん太ってきてしまい、
「今日からダイエットしよう!」って思っても、3日坊主で続かない!
結局毎日食べ過ぎてしまって、常に「ダイエットは明日から…」って思っている!
「〇〇がダイエットに良い!」ってテレビで見ては飛びつき…また別の「痩せられる食材!」情報を見ては飛びつき…
世の中のダイエット情報に振り回されて、全く痩せられない!
ですが、このダイエットコースに出会って、「食べながら7キロ痩せる」ということに成功しました。
なぜ、このダイエットでは痩せられたのか?!
これまでの私と何が違ったのか?!
3日坊主で終わらなかったのはなぜなのか?!
私が痩せられたポイントは3つあります!!!
①一人でダイエットするのではなく、コーチや仲間がいたから!
②栄養の知識や体の仕組みを学んで、流行り廃りのない本質的な「痩せ方」を知ったから。
③「ダイエット=期間限定」と思うのをやめたから。
一つづつ、解説していきますよ〜!!
運動するときも「もうツライ〜やめたい〜」ってなった時も、
一人で黙々とやっていると挫けるけれど、
仲間と一緒にやっていると「みんなが頑張ってるからもう少しやってみよう!」って、
力が湧いてくる経験、ありませんか?!
ダイエットもそうなんです!!
今はだいぶダイエットしていることをオープンに、
インスタなどで宣言しながらやっている人が多いですが、
昔はなんとなく、「ダイエットしてるって周りには知られたくない!」
ってイメージありませんか?!
一人でコソコソ、我慢して、ストレスをためて…やっと痩せられた〜!!!
なんていうダイエットをされたことがある方も多いんじゃないかな?!
食事を変えてダイエットをするっていうのも、
運動と同じように、辛い時もあるし、もうやめたいってなる時もあるし、
一人だとモチベーションを保つのが難しいんです!
でも、一緒にダイエットを頑張る仲間やコーチがいると、
ちょっと暴飲暴食しちゃった日があっても、そこで投げやりにならず、
切り替えて「また明日からやろう!」って、元の道に戻りやすくなるんです!
「〇〇だけダイエット」とか「痩せる食材はこれ!」とか、楽にできそうな、
世に溢れる流行り廃りのあるダイエットではなく、
体を作る栄養の知識や体の代謝がどうやって起きるのか?、
体がどんな状態になったら脂肪が溜まりやすくなるのか?などの、
本質的なことを学び、一定期間「私の場合はどうしたら痩せやすいのか?」
自分自身の食習慣に落とし込んでいくことをしました。
だから、もう世の中に溢れるダイエット情報に惑わされることはなくなりました。
このダイエットコース体験会で2週間頑張ると…
こうなります!!!!
✅流行りのダイエットに惑わされないようになる!
✅どうやったら「痩せられるのか?」のきっかけを掴める!
✅暴飲暴食してしまっても、諦めずにどうしたらいいかわかるようになる!
こうなるための第一歩を踏み出しましょう!!
さっそく、ダイエットコース体験会の内容をご紹介!
栄養の知識と体の仕組みを全てお伝えするのは難しいので、
この体験会では、まず最初に取り組んでみて欲しい「痩せる食べ方」の
簡単な3つのポイントをセミナー形式でお伝えします。
あなたの今の食生活もお聞きして、問題点があればそこも一緒に見つけていきます!
まずはご自身の食事を振り返って、「自分が何をどう食べているのか?」を知る必要があります!
セミナーでお伝えする3つのポイントを意識して、食事をしてもらい、
Facebookグループにて、報告をしていただきます!
写真を送ってもらうだけでもOK!
どんなところを意識したかを書いて投稿していただければ、私がそれに対するフォローをします!
これを2週間続けてみてもらうことで、
自分にどんな食べ方の癖があるのか?
どう食べたら痩せていけるのか?
痩せるって、どういうこと?
などなど、見えてくることがたくさんあるのです!!
期間中、仲間と交流できるオンライン交流会も開催しますので、
「こんなことに悩んでいる」「こんなことがうまくいかない」などなど、
一人で悩まなくて大丈夫!!
まとめるとこうなります!!!
①「痩せる食べ方」基本の3ポイントセミナー
あなたの今の食生活の問題点を見つけよう!
②2週間の食事記録フォロー
食事記録をお送りいただき、私がアドバイスします!
③期間中、「オンライン交流会」と「2週間の振り返りオンライン会」
を開催します!
*日程が合わないなどの場合もご相談ください!日程調整します。
お問い合わせはこちらからどうぞ!
最後に…
今回の体験会では「痩せる」という結果を出すためのものではないことをご了承ください!
(それをお望みの方はぜひ本コースへ!!)
「どんな食べ方をしたら痩せられるのか?」
「今の食べ方を続けていたら、もっと太ってしまうかも?」
そんなダイエットのお悩みを解消するきっかけになる2週間だと思って、
お正月太りしないためにも、今から「食べること」と向き合っておきませんか?!
身につけてしまえば、一生もののダイエット方法!!
「痩せたいけどどうしたらいいかわからない!」
「もう世に溢れるダイエット情報に惑わされたくない!」
という人はぜひ、体験してみてください!!
今年中に、本気で変わりたい!
そのための行動をしたい!
という方を応援しています!
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