群馬・前橋/オンライン
なかなか減らない産後のあと３キロを
スルッと減らす！
ママと赤ちゃんのボディメイク教室
「私が好きな私」を叶える
産後ボディメイクサポーター
峰岸けいです！
2026年がスタートしました！
改めまして
今年もどうぞよろしくお願いします♪
初詣に行って
可愛らしいおみくじを
引いたら大吉でした！
幸先良いスタートです♡
昨年は子宮摘出手術をしたり
やる気が起きなかったりで
全体的に
一歩進んで三歩下がった…
くらいの感覚の年でした。
が！！！
年末ごろから
なんだかグーンと
やる気が湧いてきまして
2026年は頑張ろうー！！
って改めて
気合が入ったのでした！
しばらくお休みしていた
食事改善のダイエットコースも
今年は復活させて
たくさんの産後ママさんの
お役に立ちたいなと
思っています♪
もうすでに4月からの
児童館での講座も
たくさんご依頼
いただいていますので
ますますパワーアップして
講座をお届けして
行きたいと思います♡
私事ですが
この活動をスタートして
今年は17年目になります。
自分自身のしんどかった
産後の経験から
「すべての産後ママに
まずは自分の心身を
元気にすることを
を大切にしてほしい！」
っていうことを
もっともっと
発信していけたらいいなと
思っています。
そして、ただの
産後の体の立て直し、
産後ダイエット、
産後のボディメイク、
ということでなく
その先の
「自分はどうしたいのか？」
を周りや社会の声に
惑わされることなく
自分自身で選択して
子育てや仕事はもちろん
趣味ややりたいことを
いい意味で欲張って
楽しみながら実現させていく
ことができる！
そんな産後ママさんが
増えたらいいなと
思って今年も頑張ります♪
「自分がどうしたいか？」
を考えるためには
何はさておき
まずは「産後の心身」を
立て直すことが必須です！
そのために
産後の体に負担をかけずに
産後の体に必要なことだけ
ギュッと詰め込んだ
産後ボディメイクレッスンを
開催しています♡
まずは赤ちゃんと一緒に
レッスンを
体験してみてくださいね♪
↓ ↓ ↓
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ママが元気だと
赤ちゃんも家族も
ハッピーです♡
元気そうに見えても
実は産後の心身は
消耗しています！
誰にも遠慮することなく
まずは「ママ自身」が
自分で自分を
ご機嫌にしてあげることを
やってみてくださいね＾＾
何をしたらいいかわからない…
ってママさんは
ぜひスタジオにお越しください♪
ご機嫌を作るお手伝いを
させてくださいね♡
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
産後ボディメイクサポーター
峰岸けい
