【産後まもないし…と躊躇する時期が良いタイミングです!!】
前橋市から産後ケアをお届け!峰岸けいです。
今日は、高崎市の星の光こども園の子育て支援「きらきらひろば」にて、バランスボールエクササイズをさせていただきました。
産後4ヶ月の方から、産後8ヶ月、さらには産後2年という方まで、幅広い産後の皆さまがご参加くださいました。
産後3~4ヶ月くらいで、支援センターに遊びに来る…って実はとっても大変だとおもうのです。
出掛けに赤ちゃんがウンチした(>ω<)
もうそろそろ家を出たいのに、赤ちゃんが寝てしまって起こすのも可愛そう…どうしよう?!
昨日の夜、授乳でなかなか寝られなくて、かなり寝不足でしんどいなぁ~!
などなど、まだまだ赤ちゃんとの生活リズムが整わない…
(上にお子さんがいる方は、わりとヒョイッと産後2ヶ月くらいから出かけられちゃったりするんですよね~!赤ちゃんとのお出かけにも慣れが必要ですね。)
やっと外に出られた!とおもったら、道行くおばちゃんに「そんなに小さいのに連れ歩くなんて!」って心無い言葉を浴びせられたり…なーんてこともありますね(>ω<)
だから、産後半年を過ぎたくらいから、赤ちゃんとの生活に少し余裕ができて、「そろそろ出かけられそう!」って、教室に来てくださる方も多いです。
でも、教室での赤ちゃんの様子をみていると、産後2~3ヶ月でのご参加の方の方が、比較的エクササイズに集中できることが多いようにおもいます。(もちろん、赤ちゃんの個性にもよりますよ!)
寝返りしたり、ズリバイしたり、赤ちゃんの動きが活発になればなるほど、動きだけでなく、気持ちの面でも「かまって~」ってアピールも増えていきますしね(笑)
だから、比較的赤ちゃんが寝てくれていることが多い、産後2~3ヶ月の頃に「ちょっと出かけてみたいけど、産後間もないし…」って躊躇する気持ちが出てきたら、まずは産後ケア教室にお出かけしてもらうのがおすすめです。
同じく赤ちゃん連れの方ばかりいらっしゃいますので、赤ちゃんが泣いちゃっても、ウンチしちゃっても、大丈夫。
時には、背中までまわっちゃったウンチを、みんなで助け合いながら、キレイにして、お着替えをして、ってやることもありますし、初めての寝返りをみんなで見守ることもあります!
そんなふうに、産後のケアだけじゃなく、子育ても、一緒に分かち合える仲間に出会えます。
産後の早い時期から、子育てを一緒に分かち合う仲間ができれば、ひとりじゃない!!!って安心できますよね。
それに、赤ちゃんの動きが少ない時に、集中して母自身のケアをしておけば、赤ちゃんの動きが活発になる頃に、お世話がラクになるよう準備しておくこともできますね!!
ママが安心して子育てができれば、赤ちゃんも安心です。安心して子育ても、自分にも向き合える産後ケア教室。詳細・お申込みはこちら☆
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