【痩せるにはやっぱ運動でしょ?!】 こんにちは!前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今日から4回に渡って、私自身の大人になってからのダイエットヒストリーをお届けしたいと思います。 ◉痩せるにはやっぱり運動でしょ?!って思ってました 高校生くらいか…
【半年で「なりたい自分に」なれるとしたら?!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 3ヶ月集中Bodymakeコースに長いことご参加くださっていた、Rちゃん。 仕事復帰のため10月でご卒業になりました! 1月に最初…
【コツコツが実は一番の近道!】 前橋市から産後ダイエットをお届け、峰岸けいです。 昨日は、クルール(ママのためのフリーマガジンです)さん主催の「きんようフェス」にて、講座を担当させていただきました。 「リバウンドしない産後ダイエットと体幹作り」と…
【「習慣」が身体を作っている!!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉女性芸能人に密着したら… 先日、たまたまテレビをつけたら「オモテガール裏ガール」っていうテレビ番組をやっていて。 女性芸能人の自宅にカメラを設置して、密着す…
産後ダイエットのこんなお悩みをお持ちの方はいませんか?! 産後ダイエットがなかなか続かない! 痩せたいけどどうしたらいいかわからない! どうしても甘いものがやめられないから痩せられない! 食事を変えたらいいんだろうなぁとはな…
このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード: …
【意識を少し変えるだけで痩せていく!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ここ最近、3ヶ月集中bodymakeコースの皆さんから「産後になかなか減らなかった体重が減った!」という嬉しい報告が続いています。 先日…
【産後、体重や体型が戻りきっていないけど何をしたらいいの?と思っている方におすすめです】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ここ半年で、体重も体型も変化を起こす方々が増えている「3ヶ月集中Bodymakeコース」。 コースのキャッ…
【スタート地点にも立てていない私のスタート】 前橋市から産後ダイエットとボディメイクをお届け!峰岸けいです。 実は私、こう見えてピラティス歴は2年半、ピラティスインストラクターの資格を取得して1年になります。 でもこれまで人前…