1. 2019
    14Nov

    まずは赤ちゃんと一緒に始めちゃおう！（産後リカバリースクール前橋）

    【まずは赤ちゃんと一緒に始めちゃおう！（産後リカバリースクール前橋）】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ◉赤ちゃんも喜ぶのがイイ！ 今日は産後リカバリースクール11月コースの2週目でした。 このエクササイズ…

  2. 2019
    11Nov

    きつかったスキニーにゆとりができた！（前橋Bodymakeコース感想）

    【きつかったスキニーにゆとりができた！（前橋Bodymakeコース感想）】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ◉エクササイズを継続すること 「産後リカバリースクール」に通ってくださり、その後「3ヶ月集中Bodymakeコース」に通…

  3. 2019
    03Nov

    産後ダイエットを卒業しよう！

    【産後ダイエットを卒業しよう！】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 ◉私も万年ダイエッターです 実は、インストラクターと名乗っていますが私自身も、万年ダイエッターです＞＜ 小学生以来「なりたい体」になっていたことあるだ…

  4. 2019
    29Oct

    歯医者さんでも「体幹を鍛えましょう！！」

    【歯医者さんでも「体幹を鍛えましょう！！」】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです 今日は、新前橋歯科医院さまにご依頼をいただき、バランスボールエクササイズのレクチャーをさせていただきました！！！ 歯科医師の先生、歯科衛生士のスタッフのみなさ…

  5. 2019
    17Oct

    「自分の体の全てが嫌！」から「こうなりたい！という目標ができた！」

    【「自分の体の全てが嫌！」から「こうなりたい！という目標ができた！」】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 今日は等教室にご参加くださったKちゃん（第二子、産後4ヶ月）からいただいた感想をご紹介☆ 1，教室に参加する前…

  6. 2019
    10Oct

    「産後ダイエット」仲間がいるから頑張れる！！

    【「産後ダイエット」仲間がいるから頑張れる！！】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 ◉自分の体が自分の体だと思えない… ボールエクササイズ+ピラティスで、「なりたい体作り」をしていく、3ヶ月の集中コースに来てくださっ…

  7. 2019
    08Oct

    「バランスボールは赤ちゃんがすぐ寝るヨ！」と勧められました

    【「バランスボールは赤ちゃんがすぐ寝るヨ！」と勧められました】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 10月4日、「はじめての産後エクササイズ教室」初開催しました。 産後2ヶ月から6ヶ月の赤ちゃんとママがご参加くださいま…

  8. 2019
    06Oct

    動けば変わる！！！

    【動けば変わる！！！】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 ◉こんな変化が起きています！ ウエストがほっそりしましたし、O脚が緩やかになりました！！！ 横向きの姿が薄くなりましたし、バストもヒップもめちゃめちゃアップし…

  9. 2019
    05Oct

    だから「産後専門のインストラクター」なんです！

    【だから「産後専門のインストラクター」なんです！】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 ◉赤ちゃんも参加者の一人です 先日、教室にご参加くださった方から、こんな感想をいただきました！ 体力に自信がなくても、ボールエク…

  10. 2019
    27Sep

    運動の大切さを実感しました！

    【運動の大切さを実感しました！】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 産後ケア教室前橋9月コースが終了しました。 産後セルフケアインストラクターとしての最後のクラスです。 いやいや、こっち↓が本家です…