1. 2022
    02Jun

    三日坊主の人必見！ダイエットやエクササイズが続くコツ！

    【三日坊主の人必見！ダイエットやエクササイズが続くコツ！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 「我慢しなくても、お菓子をやめられるようになって、先月だけでも２キロ痩せられて、体が軽いんです！！」   っていうのは、産後Bodymakeコースにもう長く通ってくだ…

  2. 2022
    29May

    このまま復帰して仕事と子育てができるのか不安です

    【このまま復帰して仕事と子育てができるのか不安です】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 先日、産後ダイエット体験レッスンにお越しくださったYさん。 「７月には仕事復帰なんですが…疲れやすいし、肩こりや腰痛もひどくて、 復帰して仕事と子育てができ…

  3. 2022
    22May

    【5/30募集】赤ちゃんと一緒にちゃんと通えるのかな？って心配はいりません！

    【赤ちゃんと一緒にちゃんと通えるのかな？って心配はいりません！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ３月から産後Bodymakeコースにご参加くださっているMちゃん。 ３ヶ月コースなので、今月までで一区切りなのですが、 体重−５…

  4. 2022
    17Apr

    腰が痛い…肩こりがひどい…それが普通だと諦めていませんか？！

    【腰が痛い…肩こりがひどい…それが普通だと諦めていませんか？！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！ダイエット＆ボディメイクコーチ峰岸けいです。 「腰痛も肩こりもなくなって、 痛みのない体でいられるようになったことが いちばん嬉しいです！」 …

  5. 2022
    28Mar

    チョコを食べながらでも理想体型になる！４０日間チャレンジ！

    【チョコを食べながらでも理想体型になる！４０日間チャレンジ！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです！ 「ダイエットがいつも3日坊主で続かない！」 「痩せたいと言い続けてるけど何からやればいいのかわからない！」 「ご飯を抜いてるけ…

  6. 2022
    16Mar

    産後、イライラして夫にあたってばかりで嫌になる…

    【産後、イライラして夫にあたってばかりで嫌になる…】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです！ 先日の産後Bodymakeレッスンでのこと… 「イライラして、夫にあたってしまったり、 甘いものを食べ過ぎちゃうことがあるんです！」 とい…

  7. 2022
    07Mar

    体重−５キロ！お腹、腰回りがスッキリしてズボンがぶかぶかに！！

    【体重−５キロ！お腹、腰回りがスッキリしてズボンがぶかぶかに！！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです！ 美味しく食べて痩せる！ダイエット３ヶ月コースにご参加くださった Yちゃん（３９歳２児の母）が嬉しい感想をくれましたよ〜！ なんと！！！！ &…

  8. 2022
    26Feb

    「育休」をただの「休暇」で終わらせない！

    【「育休」をただの「休暇」で終わらせない！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 私の教室には、産後２、３ヶ月頃にご参加くださって、 そのまま継続され、育休期間の１０ヶ月〜１年通ってくださる方も多いです。 「赤ちゃんと一緒に、今し…

  9. 2022
    23Feb

    周りのママさんがみんな「中村アンに見える」！！

    【周りのママさんがみんな「中村アンに見える」！！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 もう１３年も前の話になりますが、 当時０歳だった娘を連れて、子育て支援センターに通っていました。 産後半年くらいまでは、私はほぼ毎日パジャマで、外にもあまり出…

  10. 2022
    15Feb

    赤ちゃんと一緒に来てね！の真相

    【赤ちゃんと一緒に来てね！の真相】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 今日、産後bodymakeコースの参加者さんとお話ししていて、 私の一人目の産後の散々な時期を思い出していたのですが… （私が一人目を出産したのはもう１６年前！！！びっくり笑）  …