【ウエスト周りが自分でもわかるくらいスッキリしました!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 産後のお腹…ぶよぶよのままスッキリしない💦 ウエストのくびれが欲しい💦 なーんてお悩みの方は、ぜひ読んでみてください! …
【ダイエットの第一歩はここから始めるとうまくいく!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 スタジオでの産後ボディメイクコースに 通ってくださっている産後4ヶ月のNちゃん。 同時に食事改善のコースも …
【寝かしつけをラクにしてくれるアイテムならコレ!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 抱っこして、ユラユラ… 抱っこで部屋中を歩き回ってフラフラ… やーっと寝てくれた!!!! と思ったのに、お布団におろした…
【育休復帰後の働き方の不安…そのままにしてない?!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 こんなお悩みありませんか?! 育休が終わって、働き出したらどんな生活になるの?! 仕事に行って、子育てや家事も両立してい…
【ママだからこそ、やっておきたいたった一つのこと!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 2023年になりましたね〜!!! 6日も経ってしまいましたが、 今年もどうぞよろしくお願いします! &…
【産前のズボンが全て緩くなってしまって買い替え!嬉しい悲鳴!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 産後Bodymake3ヶ月コースをご受講くださったYちゃんから 嬉しい感想をいただきましたのでご紹介!!! &nb…
【エクササイズなし!第4回バランスボール座談会】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 2019年7月、初めてのバランスボール座談会を開催しました! バランスボールを使うけれど、運動は一切しないというこちらの講座(笑) バランスボールを椅子代わりに…
【ダイエットはシンプル!!!「栄養コンシェルジュ®︎2つ星」取得しました!】 前橋市からダイエットをお届け!峰岸けいです。 7月から学んでいた、日本栄養コンシェルジュ協会の 「栄養コンシェルジュ®2ツ星」!!! 3ヶ月に及ぶ学び…
【教室は週一回の「ママではなく自分自身」でいられる場所】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今日は、教室で開催中の「産後bodymakeコース」での出来事をご紹介!! こちらのレッスンは、体力・筋力作り、体の不調の改善、そしてボデ…
【忙しい産後だから「ただの食事」を「痩せる食事」に変えちゃおう!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ダイエット3ヶ月コースをスタートしたYちゃん。 2週間ちょっとで順調に最低値を更新しています!  …