1. 2019
    09Apr

    私が大事にしたいこと～1～

    【私が大事にしたいこと～1～】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 春休みのベビーダンスは、上のお子さんが家にいるんですけど…という方が多くて、お姉ちゃん達がたくさん来てくれることがあります！ （去年のレッ…

  2. 2019
    07Apr

    メンバーはみんな初対面です！

    【メンバーはみんな初対面です！】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 今回のよくある問い合わせは、こちら↓ 「クラスは常連さんが多いのでしょうか？一人での参加がちょっと不安です。」 そう！ …

  3. 2019
    07Apr

    食べたいものを我慢して「産後ダイエット」しますか？！後編

    【食べたいものを我慢して「産後ダイエット」しますか？！後編】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 前回の「食べたいものを我慢して産後ダイエットしますか？！前篇」 お読みいただいたでしょうか？！ 長年運動をしてきて、「身体を動かし…

  4. 2019
    07Apr

    食べたいものを我慢して「産後ダイエット」しますか？！前編

    【食べたいものを我慢して「産後ダイエット」しますか？！前編】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 産後ケア教室にいらっしゃる方の中で多いのは、やはり 「妊娠前の体重まであと3キロなんです！」 「体重がなかなか…

  5. 2019
    30Mar

    「当たり前のこと」ができると身体が変わる

    【「当たり前のこと」ができると身体が変わる】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 産後リカバリースクール3月コースが3週目まできました。 最後のリラックスの場面です！コレ、ただ寝っ転がってるだけじゃないんで…

  6. 2019
    24Mar

    骨盤がグラグラして安定しません…

    【骨盤がグラグラして安定しません…】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 「立ったときに、骨盤がグラグラしている感じがして安定しません。どういう重心で立ったらいいかわからなくて…」 というご質問をいただきました。 …

  7. 2019
    21Mar

    夫や上の子にイライラすることが少なくなった！（産後ケア教室前橋ご感想）

    【夫や上の子にイライラすることが少なくなった！（産後ケア教室ご感想）】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 産後ケア教室前橋2月コースにご参加くださったMちゃん（産後5ヶ月）より、嬉しいご感想をいただきました！ …

  8. 2019
    16Mar

    痩せるにはどんな運動がいいですか？！（産後リカバリースクール前橋）

    【痩せるにはどんな運動がいいですか？！（産後リカバリースクール前橋）】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 昨日は産後リカバリースクール3月コース、2週目でした。 去年11月にコースにご…

  9. 2019
    08Mar

    産後のままならなさの中でも…まずは身体をコントロールしよう！

    【産後のままならなさの中でも…まずは身体をコントロールしよう！】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 先日、テレビで芸能人が3ヶ月ダイエットに挑戦するという、 ドSなトレーニングの番組があったのですが、ご覧になりましたか？！（笑） …

  10. 2019
    06Mar

    産後の身体、諦めたくない！！！

    【産後の身体、諦めたくない！！！】 前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 今日は、高崎市のいず海第一こども園、はちの木こども園の支援センターにて、バランスボールエクササイズでした！ 午前中のいず海第一こども園…