1. 2022
    25Jan

    授乳時間を利用してぶよぶよお腹をスッキリさせよう！

    【授乳時間を利用してぶよぶよお腹をスッキリさせよう！】 こんにちは。前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 突然ですが…「猫背」で授乳していませんか？！ 産後は腹筋が弱って、①の矢印の方に骨盤が倒れてしまうんです。 &n…

  2. 2022
    23Jan

    今から始めておいた方がいい！産後は体を作り変えるチャンス！

    【今から始めておいた方がいい！産後は体を作り変えるチャンス！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 昨年、ダイエットコースを受講くださり、ビールも飲みながら、 旦那さんの作る夕飯を食べながら、 ダイエットに成功した方から、 …

  3. 2022
    18Jan

    【あと１席】産後の肩こり腰痛もそのままにしない！産後エクササイズ体験レッスン

    【産後の肩こり腰痛もそのままにしない！産後エクササイズ体験レッスン】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 今日は前橋市の粕川児童館にて、バランスボールエクササイズをさせていただきました！ こちらは数年前の保育園の子育て支援センターでの講座！ …

  4. 2022
    05Jan

    少しの工夫で「痩せる食べ方」になるとしたらやってみたくない？！

    【少しの工夫で「痩せる食べ方」になるとしたらやってみたくない？！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ２０２２年、今年もどうぞよろしくお願いします〜＾＾ 私は昨日初詣に行き、大好きな雷おこしを食べて、ティーバーで相棒を見て、 やーっと２０２２年…

  5. 2021
    29Dec

    産後ダイエットにも安心！「サンキュ！NEWS」に掲載されました！

    【産後ダイエットにも安心！「サンキュ！NEWS」に掲載されました！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 インスタでこの半年ずっと発信し続けてきた「食べて痩せるダイエット」！ 私自身がこのダイエット法で食事を整え…

  6. 2021
    15Dec

    赤ちゃんをみんなで見守りながらエクササイズします！

    【赤ちゃんをみんなで見守りながらエクササイズします！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 産後の体力作りやボディメイクに！ 産後の体に負担をかけないバランスボールと、 産後にダメージを追った筋肉からしっかり回復させるピラティスを 組み合わせた…

  7. 2021
    10Dec

    もう正月太りに悩まない！ダイエットコース体験会

    【もう正月太りに悩まない！ダイエットコース体験会】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 こんなお悩みありませんか？！ ✅ダイエットを始めても３日坊主で続かない！ ✅痩せたいと悩み続けて、ご飯を抜いたりしているけれど結果がでない…

  8. 2021
    05Dec

    【お試し体験満員御礼】なかなか減らない産後の後3キロを減らそう！ボディメイクコース

    【お試し体験募集中】 −３キロに見せる産後の体作り！3ヶ月集中Body makeコース！ 産後のこんなお悩み、ありませんか？！ ◆産後のお腹、ぶよぶよのまま戻らない！ ◆下半身ががっしりしてきた…腰回りをほっそりしたい！ ◆お尻が四角くなってる…ヒ…

  9. 2021
    18Nov

    授乳が終わったら太るんじゃない？！って不安になっているあなたへ

    【授乳が終わったら太るんじゃない？！って不安になっているあなたへ】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 スッキリでずっと追いかけていたボーイズグループオーディション 「THE FIRST」が終わり、ついにデビューした彼ら！ 見るたびに、もう何年も…

  10. 2021
    16Nov

    「自己流ダイエット」は失敗しやすい

    【「自己流ダイエット」は失敗しやすい】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ２週間の「ダイエット体験コース」が終了しました。 ご参加くださった方は 「全体的に食べる量が減った！でも我慢している気がしない！」 …