【保育園に初めて預けた時の保育士さんの衝撃の一言!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今16歳の娘が生まれたばかりの頃、 「3歳児神話」が流行っていて (3歳まではお母さんが一緒にいないと 情緒不安定な子になりますよ〜ってやつです。) 私…
【たった1ヶ月で妊娠前のズボンがはけました!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今日は3ヶ月の継続コース 「産後Bodymakeレッスン」でした! 今月からご参加くださっている 産後5ヶ月のN…
【産後に「痩せるママ」に共通するたった一つのポイント】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今日は3ヶ月継続コースの 産後Bodymakeレッスンでした。 ピラティスエクササイズと バランスボール…
【失敗しない寝かしつけ!「お腹スイッチ」に気をつけて!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今16歳の娘が、 赤ちゃんだった頃… いちば〜ん苦労したのが 「寝かしつけ」でした。 抱っこでユラユラ… 抱っこで…
【妊娠前のズボンが履けなくて泣くほどショックでした…】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今日は産後Bodymakeレッスンでした! 体調を崩されたママがたくさんで 少人数開催になりました。 …
【周りのママさんが中村アンに見える?!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 突然ですが、峰岸、 第一子の娘の子育て中、 産後半年くらいは ほぼ引きこもりでした。 やることといえば、 ベビーカ…
【「寝かしつけ=エクササイズ」って思えると 赤ちゃんがすんなり寝てくれる法則】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 昨日は前橋市の 富士見公民館様からご依頼いただき、 「抱っこでエクササイズ」講座を 担当させていただきました! …
【毎朝のアレで産後の便秘が解消しました!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 公式LINEご登録者さま限定で、 先月開催していた 「1週間ダイエットチャレンジ」! 私から1週間に…
【授乳中って体重減るんじゃないの?!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今日は、前橋の 大友児童館にて バランスボール講座でした! 講座では、いつも 「産後の体のお悩み」…
【ママの「自分の時間が欲しい!」を解決する方法】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 産後は24時間待ったなしの 赤ちゃんのお世話で、 トイレもいつ行けばいいの〜?! ってくらい、 自分の時間がないですよね! …