【歩いている時、お尻を意識できますか?!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 6月からスタジオでのレッスンを再開して、2週目がスタートしました。 今日は、4月からスタートしていた「3ヶ月集中Bodymakeアドバンスコース」でした…
【保育園がお休みの上のお子さんと遊ぼう!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 群馬では緊急事態宣言が解除されて、6月から学校や保育園もぼちぼち再スタートしていくようです! 5月はオンラインレッスンをしていましたが、上のお子さんがい…
【「お腹」と相談できてますか?!やせ習慣を身につけよう〜その1〜】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉「ついつい食べ過ぎちゃう?!」 去年の11月からダイエットをスタートして半年!!! まだまだ継続中ですが…
【最初の頃より腹筋がついてきた!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 4月にスタートした産後リカバリーコース! コロナウィルスのこともあり、最終回の今日はオンラインで開催しました。 最終回は総…
【本当はもう「自分でできる」んです!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 絶賛オンラインレッスン開催中です!!! 月曜日の3ヶ月集中Bodymakeコースでは、スタジオではボールエクササイズ&ピラティスだったのですが、オンラインな…
【運動が苦手な方も楽しんで体を動かせると思います!】 前橋市から産後ケアをお届け!峰岸けいです。 昨年12月から今年の3月まで、4ヶ月で開催したBodymakeコース! こんなにすんごい結果を出して、なりたい体に一歩近付…
【同じ4ヶ月を過ごすならこう過ごしたい!】 前橋市から産後ボディメイクをお届け!峰岸けいです。 去年12月から特別に4ヶ月(と言っても全14回)の設定でスタートしていた「Bodymakeコース」!!! 26日に最終日を迎えました。 …
【今より痩せやすい体に!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉3ヶ月集中して「継続は力なり」を実感します! 3ヶ月集中Bodymakeコース、1月からスタートした月曜日の皆さま。 ちょうど折り返し地点くらい…
【可愛いバレンタインのプレゼントができました!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今日は第4回子育てシェアサロン「おでかKEI」開催しました!!! 今日は赤ちゃんの足形をハートにして、パパにバレンタインのプレ…
【赤ちゃんと出かけてみないとわからないこともある!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!群馬の峰岸けいです。 産後に疲れやすくなった…ボロボロの体を立て直したい… 赤ちゃんとのお出かけが初めてで緊張する… そんなお悩みをお持ちの…