【授乳時間を利用してぶよぶよお腹をスッキリさせよう！】 こんにちは。前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 突然ですが…「猫背」で授乳していませんか？！ 産後は腹筋が弱って、①の矢印の方に骨…
【家事と子育てに支配されてる？！って気づいた！】 前橋市から産後ケアをお届け、峰岸けいです。 産後ケア教室前橋、2018年最後のコースがスタートしました。 ボールエクササイズでしっかり身体を動かした後は、ワークの時…
【骨盤でとまっていたズボンがはけるようになった！】 こんにちは。前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。 産後ケア教室を卒業し、卒業生限定ボールエクササイズ、さらには3ヶ月集中裏メニュー講座に2クールご参加くださっているKちゃんが、ものすごい変化…
【スッキリしました！】 産後の肩こり腰痛、骨盤に！バランスボール！群馬の峰岸けいです。 今日は「運動したくない人のお気軽エクササイズ！バランスボールで身体をほぐしましょう！」講座開催しました。 …
【抱っこが苦じゃなくなった！】 産後の肩こり腰痛、骨盤に！バランスボール！群馬の峰岸けいです。 ママ＆ベビー産後リカバリースクール10月コースが終了しました。 なかなか写真が撮れず、開催の様子もレポできていませんが、集合写…
【なぜバランスボールなの？】 こんにちは。コストコ近くのスタジオから産後ケアをお届け！ 産後の肩こり腰痛、骨盤に！バランスボール！群馬の峰岸けいです。 産後ケア教室、ママ＆ベビー産後リカバリースクール、ともにバランスボール…
【ボールに座るときの姿勢が大事です！】 こんにちは。コストコ近くのスタジオから産後ケアをお届け！峰岸けいです。 産後ケア教室では、バランスボールを使ってエクササイズをします。 なぜバランスボールなの？ …
【私めっちゃいいお母さんじゃん！って気づけた】 コストコ近くのスタジオからバランスボールで産後ケアをお届け！群馬の峰岸けいです。 今日は、産後ケア教室前橋10月コースにご参加くださったMちゃんからいただいた感想をご紹介！…
