産後のこと

  1. 2022
    29May

    このまま復帰して仕事と子育てができるのか不安です

    【このまま復帰して仕事と子育てができるのか不安です】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 先日、産後ダイエット体験レッスンにお越しくださったYさん。 「７月には仕事復帰なんですが…疲れやすいし、肩こりや腰痛もひどくて、 復帰して仕事と子育てができ…

  2. 2022
    26Feb

    「育休」をただの「休暇」で終わらせない！

    【「育休」をただの「休暇」で終わらせない！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 私の教室には、産後２、３ヶ月頃にご参加くださって、 そのまま継続され、育休期間の１０ヶ月〜１年通ってくださる方も多いです。 「赤ちゃんと一緒に、今し…

  3. 2022
    23Feb

    周りのママさんがみんな「中村アンに見える」！！

    【周りのママさんがみんな「中村アンに見える」！！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 もう１３年も前の話になりますが、 当時０歳だった娘を連れて、子育て支援センターに通っていました。 産後半年くらいまでは、私はほぼ毎日パジャマで、外にもあまり出…

  4. 2021
    18Nov

    授乳が終わったら太るんじゃない？！って不安になっているあなたへ

    【授乳が終わったら太るんじゃない？！って不安になっているあなたへ】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 スッキリでずっと追いかけていたボーイズグループオーディション 「THE FIRST」が終わり、ついにデビューした彼ら！ 見るたびに、もう何年も…

  5. 2021
    04Sep

    私、間違ってました…

    【私、間違ってました…】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 今日は、私間違ってました… という懺悔のお話です。 何を間違ってたのかというと… 「運動しないと痩せないよ！」って長年思ってたことです。 インス…

  6. 2021
    30Apr

    産後は必ず骨盤矯正が必要なの？！

    【産後は必ず骨盤矯正が必要なの？！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 もっと私の教室を産後の皆さんに知っていただくにはどうしたら？というのを、 今プロの方にアドバイスいただきながらいろいろやってみているのですが… その一環で、…

  7. 2021
    04Feb

    育休はチャンス！！！

    【育休はチャンス！！】 前橋市から人生最後の産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「育休中のタイミングで、先生がこのダイエットコースをスタートしてくれて良かったです！」 お二人目の産後にエクササイズに来てくださっていて、去年１２月からス…

  8. 2021
    01Feb

    栄養が必要なのは体だけじゃない！

    【栄養が必要なのは体だけじゃない！】 前橋市から人生最後の産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「何回言ったらわかるの〜？？？？？（怒）」 ゲームをしている時の息子に何を言っても大抵聞こえていません。 ほんっ…

  9. 2021
    31Jan

    ウジウジしたら体を動かす！

    【ウジウジしたら体を動かす！】 前橋市から人生最後の産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「先生が家に帰ったらゴロゴロしてるって驚きです！ テキパキ家事してるようなイメージでした！！」 今ダイエットコースにご参加くださっているコンサ…

  10. 2021
    28Jan

    まだ「運動したくない」って言ってる？！

    【まだ「運動したくない」って言ってる？！】 前橋市から人生最後の産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「運動は苦手で、体育の授業もどうやってサボろうか考えてたくらいなのに、こんなに体を動かすのが楽しいと思えるとは思わなかった！」 …