産後のこと

  1. 2023
    15Aug

    骨盤ベルトはしたほうがいいの？！

    【骨盤ベルトはしたほうがいいの？！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 プライベートレッスンを させていただいている 妊婦さんから、 「骨盤ベルトって やっぱりしたほうが いいんでしょうか？！」 &nbs…

  2. 2023
    02Apr

    保育園に初めて預けた時の保育士さんの衝撃の一言！

    【保育園に初めて預けた時の保育士さんの衝撃の一言！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 今１６歳の娘が生まれたばかりの頃、 「３歳児神話」が流行っていて （３歳まではお母さんが一緒にいないと 情緒不安定な子になりますよ〜ってやつです。） 私…

  3. 2023
    19Mar

    周りのママさんが中村アンに見える？！

    【周りのママさんが中村アンに見える？！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 突然ですが、峰岸、 第一子の娘の子育て中、 産後半年くらいは ほぼ引きこもりでした。 やることといえば、 ベビーカ…

  4. 2023
    15Mar

    毎朝のアレで産後の便秘が解消しました！

    【毎朝のアレで産後の便秘が解消しました！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 公式LINEご登録者さま限定で、 先月開催していた 「１週間ダイエットチャレンジ」！ 私から１週間に…

  5. 2023
    13Mar

    授乳中って体重減るんじゃないの？！

    【授乳中って体重減るんじゃないの？！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 今日は、前橋の 大友児童館にて バランスボール講座でした！ 講座では、いつも 「産後の体のお悩み」…

  6. 2023
    12Jan

    産後、イライラして夫にあたってばかりで嫌になる…

    【産後、イライラして夫にあたってばかりで嫌になる…】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです！ 先日の産後Bodymakeレッスンでのこと… 「イライラして、夫にあたってしまったり、 甘いものを食べ過ぎちゃうことがあるんです！」 とい…

  7. 2022
    01Dec

    なぜ？整体でもマッサージでもなく「自分で」産後の体を立て直すことのススメ

    【なぜ？整体でもマッサージでもなく「自分で」産後の体を立て直すことのススメ】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 私の教室では、現在「産後ピラティス」と「バランスボール」で 産後の体作りをしていただいています。 体…

  8. 2022
    14Nov

    抱っこがツラいのは愛情不足じゃないよ！体が疲れているんです！

    【抱っこがツラいのは愛情不足じゃないよ！体が疲れているんです！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 児童館や公民館で講座をさせていただくと、 必ずお聞きするのが、 「赤ちゃんが重たくて、抱っこがしんどいんです💦」…

  9. 2022
    12Nov

    腹筋運動で起き上がれない！っていうママでも大丈夫！産後の腹筋運動は必要ありません

    【腹筋運動で起き上がれない！っていうママでも大丈夫！産後の腹筋運動は必要ありません】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 教室でもとっても多く聞くのが 「産後のお腹周りが気になって、引き締めたくて腹筋運動してみたんだけど 一回も起…

  10. 2022
    31Jul

    「夕方になると疲れた〜」ってなる人がやるべき！２つのポイント

    【「夕方になると疲れた〜」ってなるひとがやるべき！２つのポイント】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 産後の体、こんなこと感じてませんか？！ 「夕方になると疲れて横にならないと家事ができない…」 「お散歩に行こうと思うけれど、そ…