産後のこと

  1. 2021
    04Sep

    私、間違ってました…

    【私、間違ってました…】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 今日は、私間違ってました… という懺悔のお話です。 何を間違ってたのかというと… 「運動しないと痩せないよ！」って長年思ってたことです。 インス…

  2. 2021
    30Apr

    産後は必ず骨盤矯正が必要なの？！

    【産後は必ず骨盤矯正が必要なの？！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 もっと私の教室を産後の皆さんに知っていただくにはどうしたら？というのを、 今プロの方にアドバイスいただきながらいろいろやってみているのですが… その一環で、…

  3. 2021
    04Feb

    育休はチャンス！！！

    【育休はチャンス！！】 前橋市から人生最後の産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「育休中のタイミングで、先生がこのダイエットコースをスタートしてくれて良かったです！」 お二人目の産後にエクササイズに来てくださっていて、去年１２月からス…

  4. 2021
    01Feb

    栄養が必要なのは体だけじゃない！

    【栄養が必要なのは体だけじゃない！】 前橋市から人生最後の産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「何回言ったらわかるの〜？？？？？（怒）」 ゲームをしている時の息子に何を言っても大抵聞こえていません。 ほんっ…

  5. 2021
    31Jan

    ウジウジしたら体を動かす！

    【ウジウジしたら体を動かす！】 前橋市から人生最後の産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「先生が家に帰ったらゴロゴロしてるって驚きです！ テキパキ家事してるようなイメージでした！！」 今ダイエットコースにご参加くださっているコンサ…

  6. 2021
    28Jan

    まだ「運動したくない」って言ってる？！

    【まだ「運動したくない」って言ってる？！】 前橋市から人生最後の産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「運動は苦手で、体育の授業もどうやってサボろうか考えてたくらいなのに、こんなに体を動かすのが楽しいと思えるとは思わなかった！」 …

  7. 2021
    25Jan

    二人分食べなさいの罠？！

    【二人分食べなさいの罠？！】 前橋市から人生最後の産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 私、一人目の産後も、二人目の産後も、妊娠中に増えた体重は１５キロくらいでした！！！ 妊娠後期には人生MAXの体重の数字を見て、ビビ…

  8. 2020
    02Feb

    赤ちゃんと出かけてみないとわからないこともある！

    【赤ちゃんと出かけてみないとわからないこともある！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！群馬の峰岸けいです。 産後に疲れやすくなった…ボロボロの体を立て直したい… 赤ちゃんとのお出かけが初めてで緊張する… そんなお悩みをお持ちの…

  9. 2019
    27Dec

    「産後」だからこそ自分へ投資しよう！

    【「産後」だからこそ自分へ投資しよう！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ◉私も何か始めたい！！そんな時は周りを巻き込もう！ 先日、レッスンの前にご参加者の方からとあるご相談をいただきました。 教室にご参加…

  10. 2019
    17Dec

    友人の紹介で！！

    【友人の紹介で！！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ◉教室の卒業生の皆さまが伝えてくれています！ 1月からスタートする「産後ダイエットの準備に！赤ちゃんと一緒にリカバリーコース」は、なんと、皆さん「友人の紹介で！」とお申し込みくださった方ばか…