【開催報告】Bodymakeコース

  1. 2022
    02Jun

    三日坊主の人必見！ダイエットやエクササイズが続くコツ！

    【三日坊主の人必見！ダイエットやエクササイズが続くコツ！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 「我慢しなくても、お菓子をやめられるようになって、先月だけでも２キロ痩せられて、体が軽いんです！！」   っていうのは、産後Bodymakeコースにもう長く通ってくだ…

  2. 2022
    15Feb

    赤ちゃんと一緒に来てね！の真相

    【赤ちゃんと一緒に来てね！の真相】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 今日、産後bodymakeコースの参加者さんとお話ししていて、 私の一人目の産後の散々な時期を思い出していたのですが… （私が一人目を出産したのはもう１６年前！！！びっくり笑）  …

  3. 2021
    15Dec

    赤ちゃんをみんなで見守りながらエクササイズします！

    【赤ちゃんをみんなで見守りながらエクササイズします！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 産後の体力作りやボディメイクに！ 産後の体に負担をかけないバランスボールと、 産後にダメージを追った筋肉からしっかり回復させるピラティスを 組み合わせた…

  4. 2021
    27Aug

    知らないと損をする！ダイエット成功のために必要なたった一つのこと

    【知らないと損をする！ダイエット成功のために必要なたった一つのこと】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 今日はスタジオで、Bodymakeコースのレッスンでした！ 今は、アルコール消毒、マスク、換気などの感染症対策をしっかり行いながら、こんな…

  5. 2021
    29Jun

    ３ヶ月でマイナス4キロ！！

    【３ヶ月でマイナス4キロ！！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ３ヶ月集中Bodymakeコース、今月で卒業の方が数名いらっしゃいます！！ 産後の皆さんは育休中にご参加くださる方が多いので、そろそろ仕事復帰…と卒業になる方が多いんです。 &n…

  6. 2021
    01Jun

    いつかのための今！

    【いつかのための今！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ◉継続は力なりですね！ 先週のBodymakeコースのレッスンでの一コマ。 ３年ぶりに、２回目の産後５ヶ月で再びご参加くださったMちゃん。 先日エクササイズをスタートし…

  7. 2021
    22Apr

    ボディメイク３ヶ月コースのレッスンはこんな感じ！

    【ボディメイク３ヶ月コースのレッスンはこんな感じ！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 今日は、ボディメイクコースのレッスンの様子をご紹介！ レッスンは、産後ピラティスとバランスボールエクササイズ。 ↑こちらは数年前の写真な…

  8. 2021
    06Feb

    一発逆転はない

    【一発逆転はない】 前橋市から人生最後の産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「今日は３セットできました〜！！」 「すねや足首の辺りで頑張ってる感じがするんですが、やり方が違うんですかね？！」 先月からスタート…

  9. 2020
    18Dec

    産後に減らないあと3キロを3ヶ月で減らす秘訣！

    【産後に減らないあと3キロを3ヶ月で減らす秘訣！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 2020年も残りわずか！！ 続々と3ヶ月集中Bodymakeコースが最終回を迎えています。 そのまま来年も継続される方が多いの…

  10. 2020
    22Apr

    本当はもう「自分でできる」んです！

    【本当はもう「自分でできる」んです！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 絶賛オンラインレッスン開催中です！！！ 月曜日の3ヶ月集中Bodymakeコースでは、スタジオではボールエクササイズ＆ピラティスだったのですが、オンラインな…