【3ヶ月でマイナス4キロ!!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 3ヶ月集中Bodymakeコース、今月で卒業の方が数名いらっしゃいます!! 産後の皆さんは育休中にご参加くださる方が多いので、そろそろ仕事復帰…と卒業になる方が多いんです。 &n…
【いつかのための今!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉継続は力なりですね! 先週のBodymakeコースのレッスンでの一コマ。 3年ぶりに、2回目の産後5ヶ月で再びご参加くださったMちゃん。 先日エクササイズをスタートし…
【ボディメイク3ヶ月コースのレッスンはこんな感じ!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今日は、ボディメイクコースのレッスンの様子をご紹介! レッスンは、産後ピラティスとバランスボールエクササイズ。 ↑こちらは数年前の写真な…
【一発逆転はない】 前橋市から人生最後の産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ************** 「今日は3セットできました〜!!」 「すねや足首の辺りで頑張ってる感じがするんですが、やり方が違うんですかね?!」 先月からスタート…
【産後に減らないあと3キロを3ヶ月で減らす秘訣!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 2020年も残りわずか!! 続々と3ヶ月集中Bodymakeコースが最終回を迎えています。 そのまま来年も継続される方が多いの…
【本当はもう「自分でできる」んです!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 絶賛オンラインレッスン開催中です!!! 月曜日の3ヶ月集中Bodymakeコースでは、スタジオではボールエクササイズ&ピラティスだったのですが、オンラインな…
【今より痩せやすい体に!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉3ヶ月集中して「継続は力なり」を実感します! 3ヶ月集中Bodymakeコース、1月からスタートした月曜日の皆さま。 ちょうど折り返し地点くらい…
【あなたにとって「ダイエット」とは?】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 ◉「ダイエット」って何ですか?! 「3ヶ月集中Bodymakeぷらすαコース」がスタートして、先週の金曜日で3回目まできました!!! さっ…
【赤ちゃんも、自分を気にかけてほしいんです!】 前橋市から産後ダイエットをお届け!峰岸けいです。 今日は「2ヶ月集中Bodymakeコース」2回目でした。 (あっという間すぎて、写真が撮れないんですがこんな感じです!) 赤ち…