【産後だからこそ、体を動かしておしゃべりすることが必須です！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 今日は、前橋市との協働講座、 まえばし市民提案型パートナーシップ事業の「産後ケア講座」でした！！ 前橋市の永明公民館にて、バランス…
【産後の肩こり腰痛もそのままにしない！産後エクササイズ体験レッスン】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 今日は前橋市の粕川児童館にて、バランスボールエクササイズをさせていただきました！ こちらは数年前の保育園の子育て支援センターでの講座！ …
【コツコツが実は一番の近道！】 前橋市から産後ダイエットをお届け、峰岸けいです。 昨日は、クルール（ママのためのフリーマガジンです）さん主催の「きんようフェス」にて、講座を担当させていただきました。 「リバウンドしない産後ダイエットと体幹作り」と…
【その腰痛も肩こりも、我慢する？！】 前橋市から産後ダイエットをお届け！峰岸けいです。 ◉バランスボールエクササイズはおっぱいマッサージ効果も？！ 今日は高崎市のいず海第一こども園の支援センターにて、バランスボールエクササイズでした！ &nbs…
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