「Studio M’s」では、産後に特化した、ママとベビーのための教室をご用意しています。

私にはどの教室が合っているの?!

どの教室に参加したらいいか迷っている!

私の悩みにはどの教室がいいのかしら?!

なーんて悩んでしまったら、こちらを読んでみてください。

それぞれの教室の特徴を、わかりやすくまとめました!

きっとあなたに合う教室が見つかるはずです。

 

抱っこも授乳もラクになる産後ケア教室前橋(産後の身体と心に特化したプログラムです)

 

産後の身体と心を回復させるための「産後ケア」です。

産後に消耗した体力を取り戻し、まずは体力作りをして疲れにくい身体作りをします。

身体が元気になると、気持ちにも余裕が生まれます。

夫や家族へのイライラが少なくなることも。

さらに教室でのコミュニケーションワークを通して、「自分自身のこと」も考えたり、話したり、することができます。

コミュニケーションワークを通して、ご参加者同士の距離も縮まりやすいので、同じ子育て中の母同士、仲間作りに最適です。

 

こんな人にオススメ

☑疲れやすくて、赤ちゃんの抱っこや授乳がつらい

☑産後に風邪を引きやすくなった

☑子育てと仕事に家事、どうしていけばいいのか悩んでいる

☑赤ちゃんと出かけるきっかけがほしい

☑ママ友がほしいけどどうしたらいいかわからない

☑夫にイライラしてしまうのが嫌

 

産後ケア教室前橋詳細はこちらから☆

 

赤ちゃんと一緒に産後のお腹を引き締めるリカバリースクール(産後の体に特化したプログラムです)

 

産後のお腹周りを中心に、とにかく引き締めたい!という方のためのプログラムです。

呼吸法を活用し、身体の中から引き締めて、産後に弱った体幹を鍛えます。

体幹がしっかりすることで、抱っこや授乳で身体を痛めにくく、スムーズに動く身体を手に入れます。

赤ちゃんと一緒にできるエクササイズもありますので、日常的に運動ができるようになります。

 

こんな人にオススメ

☑お腹のぶよぶよをなんとかしたい

☑腰痛や肩こり、尿もれに悩んでいる

☑赤ちゃんがいても一緒にできるエクササイズが知りたい

☑身体をほぐしたい

☑痩せやすい身体作りをしたい

 

赤ちゃんと一緒に産後のお腹を引き締めるリカバリースクール詳細はこちらから☆