群馬・前橋/オンライン
なかなか減らない産後のあと３キロを
スルッと減らす！
ママと赤ちゃんのボディメイク教室
「私が好きな私」を叶える
産後ボディメイクサポーター
峰岸けいです！
前橋市のコストコ近くの
ダンススタジオにて開催中
産後ボディメイクレッスン♪
産後の身体に
負担をかけないように
ピラティスとバランスボールで
体作りをしています！
少し前にSNSで
抱っこ紐を使わないで
子育てするっていう
投稿を見ていたのですが…
なんだかんだと
炎上していたようで…
いろんな方の
コメントを見ながら
「使う使わないは
個人の自由だから
どちらでもいいけれど
ママがラクに子育てできるのが
いちばんだよなー！」
なんてぼんやり思っていました。
その時にハッとしたんです！！
子育ての便利グッズが
たーくさんある中で
いちばん便利な
みんなが持ってるはずの
最強の子育てツール！！
これをみんな
使っているのかしら？！
ってこと！！！
「最強の子育てツール」
それは…
「筋肉」デス！！
急になかやまきんに君？！
になったかのような峰岸ですが笑
でもこれ、
本当にばかにできないんですよ！！
子育てをラクにしてくれる
いちばんの最強ツールは
「ママ自身の元気な体と
使える筋肉」
だと峰岸は思っています。
妊娠中から活動量が
少なくなったり
運動なども
あまりしなくなる方が
多数だと思うので
産後の体はボロボロで
ダメージもあるし
筋肉が弱っている状態…
そんな体で
３キロくらいある
赤ちゃんをほぼ一日中
抱っこするんですから
そりゃ疲れちゃうし
体も痛めやすいですよね？！
抱っこ紐などの
便利グッズを使って
少しはラクになった！
と思っても
筋肉が使えていない状態だと
体自体の辛さは減らない…
身体が辛いと
無駄にイライラしたり
「母親失格？」
って自分を責めてしまったり…
過去の受講生さん達も
「赤ちゃんを抱っこして
疲れている時に
上の子に呼ばれて
イラッとしてしまう…」
「公園に行っても
疲れてるからすぐに
帰りたくなっちゃう…」
「なんで私ばっかりって
旦那にイライラしてしまう…」
などなど。
悪循環が
起こりやすい…
そう！！！！
体の辛さは
メンタルにも影響するんです。
だけど、
抱っこ紐などの
便利グッズを使って
気合と根性で
なんとかそのしんどさを
乗り切っていきましょー！
って言ったところで
シンドイものはシンドイ！
だから、
まずはママ自身の体の
体調を整えたり
筋肉を鍛えて抱っこや授乳の時に
使える身体を作るんです！！
体力もつけて
疲れにくい体で
子育てができるようになれば
無駄なイライラや悪循環も
減っていきます♡
子育ての最強ツールを
手に入れた
受講生さん達は
「上の子に呼ばれても
息も切れずに
階段を登れるように
なりました！」
「旦那さんにお腹が
薄くなったって言われて
イライラしなくなりましたw」
「夕方にソファーで
一息つかなくても
家事ができるように
なりました！」
などなど。
子育てをより一層
ラクに楽しめるように
なっていますよ♪
次はあなたが
最強ツールを
手に入れて今よりも
子育てをもっと楽しめるように
なりましょう！！
まずは体験してみてください♡
↓ ↓ ↓
↑クリック
一人だと続かないし
どうしたらいいかわからない…
っていう方も
まずは赤ちゃんと一緒に
スタジオに来てみてください♡
赤ちゃんと仲間と一緒に
楽しく身体を動かして
最強ツールを育てましょう！
子育てだけでなく
仕事も趣味も
楽しめるようになりますよ♡
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
産後ボディメイクサポーター
峰岸けい
