【夫や上の子にイライラすることが少なくなった！（産後ケア教室ご感想）】
前橋市から産後ケアをお届け！峰岸けいです。
産後ケア教室前橋2月コースにご参加くださったMちゃん（産後5ヶ月）より、嬉しいご感想をいただきました！
1，教室に参加する前の悩みは何でしたか？身体の状態はどうでし たか？
→いろいろ悪いことが重なり、心身ともに不調でした。職場でのトラブルにより、軽く人間不信で自分の殻に閉じこもっていました。夫や上の子にも常にイライラしていて、家庭の雰囲気もよくなかったと思います。
ここを紹介してくれた人の勧めも、素直に受け入れられず、参加を決めるまでに時間がかかりました。
2、教室に参加した後、悩みや身体の状態に変化はありましたか？
→大アリです！殻から出られた感じ(笑)。
①痩せた！
産前のパンツが入り、なかなか切れなかった体重の壁をついに突破しました。
②アクティブになった！
先生や教室の卒業生の方々(みんなキラキラしていた！)との出会いをきっかけに、わたしはこうなりたいんだ！という夢が出来て、そのために何をしたらいいか考えるようになりました。
あと、自分自身のために時間やお金をかけることは決して悪いことじゃない、お母さんでもガマンしないでいいんだ、と思えるようになり、自分のために動けるようになりました。
かなり行動範囲と人脈が広がったと思います。
③家族に優しくなれた！
自分のために時間を使うようになったので、私ばっかりガマンしていると思わなくなり、夫や上の子にイラッとすることが少なくなりました。
④他人を羨む、妬む、ネガティブな感情が消えた！
人間不信になるほどのトラブルで、ネガティブな感情に支配されていましたが、自分自身や家族のこと、これからやりたいことをポジティブに考えられるようになったので、もう過去のことはどうでもよくなりました(笑)
1ヶ月でガラッと人が変わったかのように別人になったMちゃん。
「自分のために時間を使うようになったので」とあります。
そうなんですよ！！！
産後ケアは、贅沢でもなんでもなく、赤ちゃんのお世話をするために、まずはママ自身の心身を整えるための「ママ自身」のための時間。
まずはママが元気で満たされていれば、夫にも赤ちゃんにも上の子にも、笑顔で接することができるようになりますよ。
3、教室の特に良かったことや他の教室にはないと思ったところなど、ありましたら教えてください。
①赤ちゃんではなく、母親自身のケアを目的としているところ。赤ちゃん主体の教室やケアは充実しているし、他にもあるけれど、母親自身のものはほとんどないので…。
わたしも母親自身のケア不足を実感していたので、このような講座が、少しでも社会に浸透するといいなと思います。
②みんなが仲良くなれるところ！
私はほぼマンツーのクラスでしたが(伝説w)、バラボ卒業生というだけで、別の場所で会っても話が弾みます。
ケイ先生のクラスに通うママたちは、みんな心もちが似ているのか、たった一回でも仲良くなれます。赤ちゃんを介さない、ママ自身の交流だからなのかな、と思いました。
実は３月から、ベビーダンスの連続講座に通っています。そこでもバラボ卒業生の方に会いました。しかも職場が一緒だった！
でも、やっぱりママ同士が仲良くなる度合が、ケイ先生のクラスとは違う気がする…
産後ケア教室では、赤ちゃんの話だけでなく、支援センターなどではなかなかできない、でも誰かと話したい！というような「ママ自身のこと」を話せるワークをしますので、「ママ友」とは違った交流ができるんです。
だから、「産後ケア教室卒業生」というだけで、あっという間に仲良くなれます。
Mちゃんがご参加くださった2月は、コース自体の人数は少人数でしたが、保健センターや支援センターなど、いろんなところでこれまでの教室卒業生と出会い「バランスボール、行ってたよ！」っていう合言葉で、不思議と仲良くなれたんだそうです（笑）
4、（もしオススメするとしたら…）この教室はどんな人にオスス メしたいですか？
→ガマンして、ツラくなってるママに！
私みたいに、最初は自分のためにお金と時間かけることにためらってるママ、12000円は高いな～、どうしよう～と迷っているママにこそ、参加してほしいです。
最初は気分転換、ママ友作り目的で参加したけれど、それ以上の収穫と変化があり、先生には感謝しかありません。
本当にありがとうございました。
「自分のためにお金と時間をかけることにためらっているママ」にこそ、ぜひ参加してほしい！！とMちゃんは書いてくださいました。
我慢して辛くなっているママほど、1ヶ月「自分に集中する時間」を作ることで、身体も気持ちも元気になり、子育ても夫婦の時間も、より一層楽しむことができるようになりますよ！
ぜひ、一歩を踏み出してみてください！
産後ケア教室前橋4月コース、4月5日スタートです！！身体作りと仲間作り、両方できちゃう教室です！詳細はこちらから☆
LINE＠始めました！！お得イベント情報やブログ更新情報、私が学んでいる身体や食のこと、たまーにお知らせしていきます。
参加してみたいクラスがありましたら、希望のクラスと日程を、トークから話しかけてください。
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◆産後の肩こり、腰痛、尿漏れ、便秘、おっぱいが詰まりやすい、お腹周りが気になる、骨盤周りに違和感がある、股関節が痛い、恥骨や尾てい骨が痛い、体力がなくすぐ疲れてしまう、赤ちゃんの抱っこがつらい、赤ちゃんとのお出かけがしんどい、イライラしている、甘いものがやめられない、ぐっすり眠りたい、人と話したい、などお悩みの方は、ぜひお試しください。
◆前橋、高崎はもちろん、伊勢崎、太田、安中、渋川、桐生、みどり市、吉岡、藤岡、富岡、沼田、水上、足利、本庄、深谷、熊谷、桶川、寄居、軽井沢など遠方からもお越しいただいています。
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