群馬・前橋/オンライン
なかなか減らない産後のあと３キロを
スルッと減らす！
ママと赤ちゃんのボディメイク教室
「私が好きな私」を叶える
産後ボディメイクサポーター
峰岸けいです！
受講生さんの体がどんどん変化する秘訣
産後ボディメイクコースには
これまでたーくさんの
産後ママさんが
ご参加くださいましたが
「体重−４キロ！
デコルテラインもスッキリ！」
「３ヶ月で−５キロ！
もう絶対切れないと思っていた
産前の服が着れた！」
「妊娠前のズボンが
履けるようになりました！」
「腱鞘炎にならずに
すみました！」
「結婚式の時より
サイズダウンしました！」
「３ヶ月で４キロ落ちて
ぽっこりお腹や尿もれが
改善しました！」
「腰痛が改善して
その後一回も痛くならない！」
などなどなど。
受講生さん達の
変化のお声の一部ですが…
こんなふうに
体がどんどん変化していく
受講生さんが
とっても多いんです♡
受講生さん達の
変化のお声を読んで
「オンラインでも受けたい！」
と群馬県外からも
お申し込みを
いただけるようになりました。
今日は、なぜこんなふうに
受講生さん達の体が
どんどん変化していくのか？！
その秘訣を教えちゃいます♡
「何をしても痩せない！」
「水を飲んでも太るんだけど！」
って具合にボディメイクが
なかなかうまく進まない〜
って方にはぜひ
読んでいただけたら嬉しいです。
まずは、こちらを
ご覧ください♪
◆ちょっとしたことでも
褒めてくださり
嬉しかったです。
◆先生に会うと
身体を動かすことだけでなく
新しいことに
チャレンジしようと思えます。
◆毎回安心して参加することが
できました。
◆自分だとネガティブに
捉えがちなことも
ポジティブに変換してくださるので
身体だけでなく気持ちも楽になります！
◆共感もしてくれて
励ましてくれる
素晴らしい先生だと思います。
いや…峰岸のことを
良く書いてくださっている
感想を抜粋して
自慢したいワケでは
ありません（笑）
（めーっちゃ嬉しいのは本音ですが笑）
何が言いたいかというと…
受講生さん達に
「頑張れていますよ！」
「その頑張りで合ってますよ！」
ってお伝えしていくことで
「頑張れている自分」に気づいて
「このまま頑張れば変われる！」
って「自分への期待」を
持ち続けて
「続けられるマインド」を
育ててほしいと思っているんです。
今の時代、
ボディメイクのやり方は
無料でいくらでも探せます。
でも、なぜ体が変わらないか？！
というと…
体が変わるまで
続けられないから！！
赤ちゃんとの毎日の中で
自分の時間がなかなか
取れない中、
それでもボディメイクを
頑張ろう！って決意したのに
「また今日も何もできなかった〜！」
って１日が終わることが
多くないですか？！
そんな時、
一人だとどうしても
「できていない自分」
「ダメな自分」
に目が行きがちです。
それに、頑張れたとしても
なかなか体が変わらないから
「これで合ってるのかな？」
「本当にこれで体変わるのかな？」
って不安になってきて
続かずに辞めてしまう…
なんてことも
多いんじゃないかなと思います。
ですが産後ボディメイクコースでは
「１週間の振り返り」や
「この先の目標」を
毎回レッスン前に
受講生さんに考えてもらって
みんなに共有して
いただいています♪
そうすると
自分では「ダメな自分」
と思っていたことも
仲間や峰岸からの
違う視点で見たら
「頑張れてた自分」
になるし、
仲間がいることで
みんなで楽しんで
前向きに
続けていくことも
できるようになります♪
これが
受講生さんの体が
どんどん変化していく秘訣です♡
お腹も薄く
お尻も上がってます♪
背中がスッキリ！
お腹のお肉も腰肉も
かなりスッキリ
変わりましたね♡
頑張っているのに
なかなか体が変わらない…
って方はぜひ
「できていること」
というポジティブな視点で
自分のことを見てあげてください！
「頑張れている自分」
を認めてあげて
体が変わるまで
続けてみましょう♪
自分だけだと
どうしてもネガティブに
なりやすい！
できるだけ最短で
身体を変えたい！
っていう場合は
ぜひレッスンを体験してください！
↓ ↓ ↓
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産後の身体を
１０年学び続けてきた峰岸が
自信を持ってお届けしている
プログラムだから
続けてみてもらえたら
変われると信じて
レッスンを開催しています！
赤ちゃんと一緒に
通えるので
お互い様の精神で
みんなの赤ちゃんを
みんなで見守りながら
みんなで頑張っています♪
スタジオでお待ちしています♡
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
産後ボディメイクサポーター
峰岸けい
